人体365个穴位，重要的无非这10穴，可...

人体365个穴位，重要的无非这10穴，可调治百病，收好、以后用得到！
 
1. 养胃理胃按内关穴--处在手腕中，腕横纹上2寸处，是治疗胃肠疾病的主要穴位之一，按揉此穴对治疗胃痛、恶心、呕吐等症有不错的疗效。
 
2. 清心口臭按劳宫--在我们的手掌上，有一个心包经的穴位，这个穴位可清心火、除口臭，对于失眠、神经衰弱等症有非常好的治疗效果，对于那些生活紧张、三餐不正常，紧张繁忙的上班族来说，用来清心安神再合适不过了。
 
3. 感冒头晕按太阳--太阳穴的位置是大家都很熟悉的，就在外眼角和眉尖中间的延长线上。感冒的时候会有头疼、头晕的症状，我们可以通过按摩太阳穴缓解，用两个中指的指腹顺时针按揉2分钟左右，之后再反方向按揉同样的时间，直到太阳穴出现酸胀感。
 
4. 咳嗽痰黄按鱼际穴--在人体手掌大拇指根部和手腕连线的中点处。按摩鱼际穴时，拇指要立起用指尖用力点按，出现明显的酸胀感即可。每次按摩10分钟，每天1—2次。
 
5. 肾炎膀胱炎按太溪--按摩太溪穴可以治疗月经不调、肾炎、膀胱炎等病症。它处于脚内踝高点与跟腱之间的凹陷中。这个穴位也是养肾的“大功臣”。
 
6. 明目止痛按丝竹空--在眉梢凹陷处。丝竹空不但是医治眼部疾病的一个人体重要穴位，而且不论高血压、低血压、脑充血、脑贫血，还是受风寒等各种原因造成的头痛、头晕、目眩等。
 
7. 膝盖疼痛按鹤顶穴--位于在膝盖的上部，做屈膝的动作时，髌底中点上方的凹陷处。对鹤顶穴进行刺激，主要能起到缓解膝盖疼痛、腿疼痛症，这些穴位可以通过按摩和敲打的方法来刺激。
 
8. 月经不调按涌泉穴--按摩涌泉穴可以有效的增强肾功能，尤其对治疗女性月经失调有很好的疗效。按摩涌泉穴非常简单，只需按压，每次按压大约两秒钟，按压五次。每天早上起床时，也可以在晚上睡觉的时候按摩这个穴位。
 
9. 养肝护肝按三阴交穴--在脚踝内侧上方三寸左右。盘腿坐好后，用左手的拇指去按摩右脚的三阴交穴，顺时针10圈，逆时针10圈，然后再用右手的拇指去按摩左脚的三阴交穴，顺逆时针各10圈。
 
10. 便秘就按孔最穴--孔最穴和手三里是挨着的，大肠主外，肺主内，所以孔最穴和手三里也是相表里的穴位，对于便秘的缓解同样有效果。动作手法：拇指按揉孔最穴2分钟，以有酸胀感为宜。
 
我是中医老张,每天更新常见疾病的穴位系列。
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