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三大纪律: 第一条：避免过度劳累; 人来送往，亲朋好友聚会，免不了吃吃喝喝，玩玩牌，打打麻将，所以很容易劳累过度，过度劳累，很容易使血糖发生异常，因此一定要注意避免过度劳累; 第二条：避免情绪紧张: 紧张情绪会使肾上腺素和肾上腺皮质素分泌增多，如果它们的浓度增高，会抑制胰岛素的分泌，会使血糖升高！ 第三条：避免擅自改变用药方案: 糖尿病朋友的用药都是医生根据患者的状况给的用药方案，所以一定不要擅自进行更改方案和药量。 八项注意: 1.注意全天饮食总能量的摄入不要超标; 2.注意不吃油腻食物; 3.注意每天碳水化合物的摄入也要有粗; 4.注意选择低GI的水果; 5.注意不喝饮料; 6.注意坚果要适量; 7.注意不要饮酒; 8.注意少油少盐; |
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