5种营养素，糖尿病人缺不了！ 1、 B...

1、 B族维生素
维生素B1缺乏是导致糖尿病血管病变的主要原因之一。
2、抗氧化营养素
糖友要适当补充抗氧化物质来清除自由基。
3、钙
钙摄入不足将导致胰岛素分泌失常。
4、镁
人体缺镁会降低胰岛素刺激葡萄糖吸收的效果。
5、锌
锌元素是胰脏制造胰岛素的必需元素。
糖尿病友，可以通过食物来获取以上营养素，记得及时补充哦。