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来自: 田园漫步168 > 《健康中国》
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年俗“二十六,去买肉”,为什么是二十六﹖吃肉又有什么讲究﹖
要说起“腊月二十六,杀猪割年肉”的习俗,相信60、70、80后的人都有深刻的体会,每年到了这一天不是自己家里杀猪,就是到别人家里去买...
哪些肉类脂肪含量最低
有效获取肉类食物营养的3大守则
四条腿不如两条腿、两条腿不如没有腿?这样吃肉更健康吗?
这样吃肉更健康吗?四条腿不如两条腿、两条腿不如没有腿?可能大家也听到过这样一句话“吃四条腿的不如两条腿的,吃两条腿的不如没有腿...
新春大集 | 囤肉先数腿!年货买肉记住三句话
“马博士健康团”成员——北京大学公共卫生学院营养学博士后张娜建议:买肉前最好先“数腿”,没有腿的鱼肉>两条腿的禽肉>四条腿...
这种饮食方式在饮食榜中排名垫底
在35种饮食中,生酮饮食排名倒数第二,排名倒数第一的杜坎饮食,也是一种生酮饮食方法。在上述榜单中,地中海饮食被评为综合饮食榜单NO....
为什么有人越吃肉越健康?原来吃饭前,他们偷偷做了这件小事……
在“吃肉界”,有个不成文的传统:四条腿的不如两条腿的,两条腿的不如没有腿的。这里说的腿,指的是长肉的动物的腿,比如猪肉对应的是...
孕期如何正确吃肉?
动物性食物蛋白质的含量普遍较高,其氨基酸组成更适合人体需要,利用率高,孕期不建议吃素食,最好能每天吃一定量的动物性食物,但动物性食...
要长寿,会吃肉
吃肉时应遵循的原则是:吃畜肉不如吃禽肉,吃禽肉不如吃鱼肉。畜肉中,猪肉的蛋白质含量最低,脂肪含量最高,即使是“瘦肉”,其中肉眼...
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