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好的学习方法，可以让学生用最少的时间，获得最好的效果。 这里为同学们总结了4个常用的学习方法，希望大家利用寒假富裕的时间，每种方法都试一试，然后选一个自己最喜欢的方法坚持下去。 这四种学习方法，任选一个发挥到极致，都可以大幅提高你的学习成绩。  适合校外自学，尤其是寒暑假在家学习的4个方法 01 德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus）研究发现： 遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐趋缓。  适合校外自学，尤其是寒暑假在家学习的4个方法 如果遵循艾宾浩斯遗忘曲线所揭示的记忆和遗忘规律，对所学知识和记忆效果及时进行复习和自测，就能减少遗忘。 应用建议： ① 日测：每晚睡觉前，将当天所学内容仔细梳理一遍；早起再回忆一下昨日的知识点。 ② 周测：利用周末休息时间，将一周所学内容按学科列提纲梳理，然后拿出课本，对照一下，如发现遗漏需及时巩固。 ③ 单元测验：一个单元的知识点都存在一些共性或内在联系，比如数学一单元可能都围绕函数或者几何，历史可能围绕某个历史时期等等，抓住这个特点，检验自己有没有消化掉这些内容。 ④ 全书测验：一门学科一本书老师上完后，可以抽时间定期安排复习，对照目录，逐一梳理知识点，加强记忆。 在学习的过程中，有很多可以利用的碎片时间，可以合理安排复习和自测，准备一些小卡片，默背、朗读、学写都可以。 这个方法对英语或者其他学科一些公式类知识点的记忆非常有效。  适合校外自学，尤其是寒暑假在家学习的4个方法 02 有个故事，有一位父亲，他的女儿考上了清华，儿子也上了北大。 有人就好奇地问他：你把两个孩子都送进名牌大学，是不是有什么绝招啊？ 那位父亲憨厚地说：
其实这个父亲用的就是费曼学习法，让孩子用“教学”的方式，获得成就感，从而更加主动地去学习。  适合校外自学，尤其是寒暑假在家学习的4个方法 费曼学习法的关键技巧只有两步：第一步是学习，第二步是解释。 下面 6 个词也能很好阐述这个学习法的逻辑关系： 学习 --> 理解 --> 解释 记忆 --> 记住 --> 复述 “学然后知不足，教然后知困。知不足，然后能自反也；知困，然后能自强也。故曰：教学相长也”，《礼记·学记》中所说的这段话也是同样的意思。 03
它形象地呈现出不同学习方式所获得不同的学习效果。  适合校外自学，尤其是寒暑假在家学习的4个方法 从这张图上，我们可以发现学习效率在50%以下的学习方式基本都是传统课堂的学习形式，包括：听讲、阅读、声音/图片、示范/演示等。 这些都属于被动式学习。 而学习效率在50%以上的学习方式则包括：小组讨论、实际演练/做中学、教别人，全部都是需要团体配合的主动式学习。 我们可以得出一个结论：一个人学不如一群人学，一群人学比一个人学更高效。 寒假如果因为疫情去不了线下辅导班，整天就是一个人在家学习。没有交流，没有相互激励，很容易形成惰性，陷入低效的学习状态中。 如果假期见不到其他可以一起学习的小伙伴，那么你可以和几个程度差不多，或者比你稍好的同学建一个学习群。 大家见到什么好题，都可以放到群里。 比如一道数学题，几个人可以一起比赛做题，然后展示自己的方法。如果方法不同，还可以讲解说明。如果不确定解法是否可行，还可以把老师拉近群里，问老师这么做给不给分。 这种相互交流，相互检测的学习效率和效果，会比你一个人闷头苦学好得多，也有趣得多。  适合校外自学，尤其是寒暑假在家学习的4个方法 04 思维导图又称脑力激荡图、灵感触发图、思维地图，是一种用图像式思维辅助思考的方法。也是一种将中央关键词或想法以辐射线形连接所有的代表字词、想法、任务或其它关联项目的图解方式。 简单来说思维导图就是让思维可视化。 比如在政治中，以市场经济这一知识点为例，我们可以先提炼出市场经济的含义、市场经济的一般特征、市场经济的基本内容、市场经济的类型四个要点。 然后再对这四个要点作具体分析，便可形成如下图所示的知识体系。  适合校外自学，尤其是寒暑假在家学习的4个方法 在日常的学习应用中，我们可以先提炼出某块知识的若干个要点，然后再分别对各个要点的相关知识进行分析与整合，以把纷繁零碎的知识点建立成一个相对完整的知识体系的过程。 要点提炼式知识体系构建的基本模式如下图所示：  适合校外自学，尤其是寒暑假在家学习的4个方法 先从所要复习的该块知识中提炼出A、B、C、D等要点，再分别对各要点加以分析，最终形成一个知识体系。 |
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