 ↓↓↓ 今天小编给大家介绍一位翘臀妹子 先来欣赏一下今天的女主角  ↓↓↓ 面容姣好的她不知是多少人的心中的那个模样 不因她在十多年前夺得的韩国小姐 也不因她如今频频露脸的健身教练身份 只是这个爱运动的女人 她是：Areum Jung（郑雅琳）   ↓↓↓ 她曾是一位韩国小姐 如今再度走红 则是由于她练出了一副能够征服亚洲男性的好身材  ↓↓↓ 当然，人家的这种身材… 必然是练出来的 ↓↓↓ 看看人家的训练吧，大重量的早安练习  播放GIF↓↓↓ 保加利亚箭步蹲，帮助你翘臀，同时还不会粗腿 播放GIF↓↓↓ 还有最基本的深蹲，想要练出翘臀，这个动作必不可少 播放GIF↓↓↓ 同时加上一些有氧练习 播放GIF播放GIF 播放GIF↓↓↓ 她受邀成为韩国版《时尚Cosmo》的特约教练 通过网络视频给大家做教学 要知道这档时尚节目的嘉宾教练 一般都会请最顶尖那一类 她作为健身教练的运动节目被电视台播出后 瞬间征服了全韩国的观众们，并为她带来了一大波的粉丝 播放GIF播放GIF播放GIF播放GIF播放GIF↓↓↓ 我们来看看她平时的训练 ↓↓↓ 在她的社交网站上几乎全是她健身时的照片 播放GIF↓↓↓ 通过健身改变自己 她的私教课也相当火爆 ↓↓↓ Areum Jung不光在健身房锻炼 她还是个解封的健身者 因为她从不放过任何一个健身的机会 不受场地的限制，不去健身房就在家 播放GIF↓↓↓ 只是遇到个台阶也不安分点 非要蹲跳起来 ↓↓↓ 和闺蜜在户外练臀 ↓↓↓ 除了健身房 高尔夫球场和篮球场也是她常去的地方之一 ↓↓↓ 为了挑战自己 她还登上了健美比赛的舞台 回想起十几年前参选韩国小姐的失败 她不由得感慨万千 发现通过健身得到的美才是她最想要的 ↓↓↓ 她一直遵循着最简单的饮食原则 水煮鸡胸肉再加上一些时蔬 就完成她了一份营养但说不上美味的健身餐 ↓↓↓ 各种时尚杂志/产品内页也常常开始出现她的身影 她的模特生涯也变得一帆风顺 ↓↓↓ 虽然她已经三十几岁 依然像个元气少女一样活泼可爱 这就是她给自己最好的礼物吧 也是健身带给她的改变 — END — |
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