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过年减脂汤合集,营养满满又低卡!

 蓝豆豆营养师 2021-02-12


1、【黄瓜鸡蛋虾丸汤】

👉清新爽口又开胃

食材:鸡蛋、鲜虾、葱、姜

2、【排骨土豆玉米汤】

👉土豆软糯、排骨软烂入味,加上酸甜的番茄汤汁,让你喝一次就爱上!

食材:土豆、排骨、番茄、葱花

3、【三文鱼虾仁浓汤】

👉放了黑椒和牛奶的三文鱼浓汤,鲜香爽口,奶香浓郁,低卡又饱腹,可作为主食!

食材:三文鱼、虾仁、淀粉、胡萝卜、西兰花、玉米

4、【娃娃菜金针菇虾丸汤】

👉虾丸Q弹爽滑,放了金针菇和娃娃菜一起煮,汤水清爽好喝。

食材:虾仁、豆腐、娃娃菜、金针菇

5、【酸辣杂蔬汤】

👉汤汁浓郁,酸辣开胃,太好喝啦~酸辣杂蔬汤值得集美们试试~

食材:木耳、豆腐、胡萝卜、火腿、香菇

6、【土豆肥牛番茄汤】

👉土豆软糯好吃,肥牛鲜香开胃,好喝又解腻的一款汤

食材:土豆、肥牛、葱、番茄

过年避免不了大餐,为防长胖,我也会在餐前喝一袋蓝腰精清体饮,它含有复合益生菌和益生元能快速地调理节假日疲劳的肠胃,让肠胃能正常代谢;三排成分能排油腻、排湿气、排抗体;燃脂成分能燃烧身体多余的脂肪,调节脂肪动态平衡;双抗植物精华能抗糖抗衰老;其中的6大美容成分更能在保持身材的同时,让肌肤水嫩有弹性,所以过年每大餐前喝一袋清体饮让肠胃健康,而且越喝越瘦越美丽。

💛希望每一个你都能遇见最美好的自己!

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