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药膳调理让你轻松入睡
如郁病多与西医的抑郁症、焦虑症或更年期综合征相关,年老体虚或久病重症而致虚劳也会影响睡眠;因消化功能紊乱而造成的睡眠障碍,正与中医“胃不和则卧不安”相关;心血管疾病所带来的心悸、气促和夜间...
老中医:半夜里总失眠?教你3招躺下就能睡着,远离安眠药!
老中医:半夜里总失眠?老中医:教大家3个快速入睡的小妙招,值得尝试下!中医说:茯苓能宁心安神、健脾祛湿;酸枣仁经医学研究发现是一...
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中医认为,茯苓味甘淡、性平,归心经、肺经、肾经、脾经,能健脾利湿、宁心安神。中医方面认为,服用茯苓能够治疗失眠以及心悸等症状,...
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超级管用的失眠小秘方,坚决不吃药的我治愈了!
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第二种人呢,心烦睡不着,胸口闷,胃胀不舒服,还有口苦,头重眼花,这种是痰热扰心证,中医常用黄连稳胆汤,来清化热痰,和中安神。长...
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