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来自: 建怀v394hwyhnb > 《养生》
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道家养生功法集锦----炼脐诀炼脐诀 《李真人十六锭金》曰:“一吸便提,气气归脐;一提便咽,水火相见”。一吸便提,旨在将下部之元气微微提起,与吸气相应,而使二气会归于脐下丹田,故曰气气归脐也。...
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你不可错过的道家秘术:健身养颜又回春,一个字值一锭金。其次,随即于鼻中吸清气一口,以意念送至腹脐丹田之中,在吸气的同时,提缩肛...
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《参同契阐幽》下 朱元育 - Powered By BBSxp
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