 金秋季节是收获的季节，2020年9月17日这天51名太极拳挚爱者从祖国四面八方赶来河南辉县百泉书院现百泉国际宾馆，在太极拳明家康伟先生的带领下开始了为期五天的实修与游学相结合的“问道之旅”。 百泉书院建立于唐朝后边的五代时期，宋代大儒邵雍曾长居这里潜心研究易经易理，根据天地间阴阳自然变化规律创作描绘出天圆地方八八六十四卦图隽刻在石碑上矗立于邵雍曾经的住处现纪念馆门前。  专栏 六式--太极初学者必学课程 作者：全民太极 ¥19 61人已购 查看 挂图上那么多道道都是什么意思啊？我们营员中没有一个明白人能看懂，只有康老师一个人心知肚明给我们讲解的津津有味！  卦图外边一个大圆圈上的64卦讲的是时空，圆形象天代表天文（天体运行周期一年）。大圆圈64卦里边的方块型64卦代表着九州方位地理即东、南、西、北、中、东南、东北、西南、西北等。从方位上可以找到处于中原的河南所处位置。方圆二图合一象征“天地铟蕴，万物化醇”的整体结构。如果只说它与方位有关那就太简单了，它不仅仅跟方位有关，而且跟我们练太极拳也非常有关。  康老师不愧是研究中国传统太极文化专家，在方形64卦图上就那么对角划了一条斜线，其中所蕴含的奥妙就显而易见了；八个纯卦竟然正好组成了这条斜线，以最根本的八纯卦为中心（乾兑离震巽坎艮坤）两边斜相对应位置卦的阴阳正好相反，而且两卦加在一起正好阴和阳一半对一半即阴阳相等，说明了自然界的和谐存在—阴阳平衡之规律。我们练太极拳左手与右足合，右手与左足合，阴阳各占50%保持阴阳平衡，与大自然高度统一自然有益于养生。 以前听说过练太极拳到最后就剩下两个式子了一阴一阳，我一直纳闷儿搞不明白到底是怎么回事？找不到答案。 “问道之旅”好比一把金钥匙打开了这扇太极拳秘密之门。康老师专门用了半天时间传授我们如何练太极拳，我从中明白了太极拳的一阴一阳并不是两个式子，而是在一个式子里就有一阴一阳，一收一放，阴阳混一方为太极。  石碑下方八卦图中一阴一阳为核心，阴阳鱼在中间，两边刻着伏羲八卦即先天八卦图和文王八卦即后天八卦图。先天八卦图和后天八卦图同样都是由阴阳组合而成，但组合方法不同。从康老师的讲解中得知，先天八卦说的是天上的事，体现在天气气象气候；后天八卦讲的是地上的事，先有天，后有地上的万物。由于气象气候天上的变化产生了地上春生夏长秋收冬藏四季循环往复，所以叫地法天。一生二，二生三，三生万物……。总之，人法地，地法天，天法道，道法自然。  太极拳与八卦的关系 简单地说，太极拳的八法棚捋挤按采挒肘靠与太极图中的八卦相对应。例如棚南，捋西，挤东，按北四个正方向（四正），采挒肘靠四个角斜方向（四隅）。四正中的棚和挤属阳性出的是阳劲儿，捋按属阴性，出的是阴劲儿；四隅中的肘和挒属阳性出的是阳劲儿，靠和採属阴性出的是阴劲儿。棚、挤、肘、挒虽都属于阳性出的都是阳劲儿，但出劲儿的方法有所不同有长有短；捋、按、靠、採阴劲儿出的方法不同同理。  想想太极图中它们所处的位置可一目了然。康老师把棚捋挤按採挒肘靠的用法一一给大家做了展示，营员们也都开了眼界，只是苦了争着要“挨打”的同学，不过康老师还是手下留情的；有时一个动作中包含了几种劲法，康老师可以讲的随口而出理论与实践条理清晰。 总之，你明白了太极图中八卦的性象关系，你就明白了太极拳中八法的用法。可以说棚捋挤按采挒肘靠是太极拳的八种劲法而绝非指简单的外形动作。 专栏 无文化 不太极·太极中的文化概念 |
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