肠胃的“修复器”已发现，并非南瓜，平时多吃，胃或会“感谢”你

生活水平的提高本该是一件值得高兴的事，但随着如今快节奏的生活方式，也是很多人渐渐的养成了一些不良的生活习惯，比如经常性的暴饮暴食或是熬夜抽烟酗酒，打游戏，在无形之中伤害了身体健康，更是一点点影响下一代的健康发展。

不良的饮食习惯对胃部损伤是非常严重的，胃病大多伴随着剧烈的胃肠道疼痛，感受过的人都知道那种感觉，胃病疼起来简直跟要命一样，不能吃，不能喝，还伴随着剧烈的恶心，腹痛腹泻，一旦患上胃病就需要终身饮食调理，再配合药物治疗才能双管齐下，达到有效治疗的目的。

一、当胃部受损时，往往首先会损伤胃黏膜，那胃黏膜对人体健康又有哪些作用呢？

胃黏膜位于胃壁的最内层，在健康状态时多半呈现淡粉色，为在空虚时，胃黏膜会形成许多褶皱壁来保当胃黏膜受到损伤时，护胃部的健康，当胃部受损时，同样也会诱发胃黏膜病变，造成胃炎，胃溃疡等。

二、胃黏膜受损会有哪些症状？

由于胃黏膜是胃内的一层粘膜组织，主要作用就是分泌黏液来保护胃部的健康，当胃黏膜受到损伤时，常伴随着明显的上腹部疼痛感，疼痛几分钟后稍有缓解，但过段时间又会剧烈疼痛，还伴随食欲不振，恶心呕吐，反酸，胃胀，严重的还会出现胃肠道出血以及呕血便血的症状。

三、胃黏膜又是为什么会损伤呢？

胃黏膜损伤主要分为两种因素：

第1种：物理因素

物理因素主要是指人们不良的饮食习惯，经常性的暴饮暴食，抽烟，酗酒，吃太多油腻辛辣刺激的食物，甚至在深夜或者凌晨还会有吃夜宵的习惯，这些不良的饮食行为都会加重胃肠道的负担，使胃黏膜受损，伴随着如今人们高压力的工作状态，也会影响胃部健康，胃部分解代谢功能降低，最终诱发胃部疾病。

第2种：化学因素

化学因素主要是指长期服用药物，是药三分毒，大量的药物在进入人体后会影响肝脏的排毒解毒功能，同时还有一部分的药物毒素会进入到胃肠道中，时间一长，胃黏膜受到刺激，就会影响其正常功能，出现各种不良的药物并发症，这时就要及时的去医院治疗定期体检。

四、肠胃的“修复器”已发现，并非南瓜，平时多吃，胃或会“感谢”你

人们经常会将南瓜当作是一种养胃食物来食用，蒸煮后的南瓜口感非常的软糯清甜，由于南瓜属于粗粮食物，易于消化，对胃部也有一定的修复作用，胃肠道不好的人经常吃南瓜，有助于促进胃溃疡的愈合，南瓜中所含的维生素和矿物质还可以为人体提供能量，牙口不好的人，可以将南瓜蒸来吃。

肠胃不好的人一定要多喝水，成人应每天保证2000毫升左右的热水量，有助于促进血液的循环，帮助胃肠道更好的蠕动，排出体内的毒素垃圾，在喝水的时候，大家也可以适当的加入一些中药材，比如猴头菇、沙棘、丁香、佛手、大麦、茯苓等，在《本草纲目》中就曾记载过，将以上几种药材搭配煮水具体作用如下：

沙棘——保护和加速修复胃黏膜、增加肠道双歧杆菌的药性

茯苓——缓解肠胃功能衰退，缓解反酸的问题

佛手——理气化痰、止呕消胀、疏肝健脾、消除胃肠胀气

猴头菇——调理肠胃功能和修复受损胃粘膜、调理肠胃平衡

大麦——不仅可以增强免疫力，还能缓解便秘，对胃部也有好处；

过年闲在家里，不妨将以上几种药材买来，自己制作茶包饮用，如果觉得无法掌握比例，也可以直接选择下方的成品茶包，每个都是独立包装，非常方便携带，出门在外拿一包，想喝的时候用热水冲泡，3~5分钟即可饮用。

（需要的朋友点击下方卡片即可领取）如果觉得自己或身边亲朋好友也受这方面困扰的话，不妨将这款茶当成礼物送给他们，也是送去了健康和祝福，在这里祝大家新年快乐！

胃是人体主要的消化吸收器官，当胃部受到损伤时，就会影响人正常饮食，还会产生剧烈的疼痛，以上所说的胃部修复剂除了南瓜之外，大家也可以尝试一下，多喝水多喝茶，喝茶也是养生的一种，希望大家都可以重视起自己的身体健康。