​油腻食物有哪些

孟庆杰

副主任医师辽宁省朝阳市中心医院

油腻食物是指脂肪、胆固醇含量比较高的食物。日常生活中比较油腻的食物比较多,比如各种肉类,牛肉、羊肉、猪肉、狗肉等,油炸食品、花生油、奶油、雪糕,板栗、膨化食品、甜点等。这些油腻食物为人体生命活动提供大量的能量,但是如果摄入过多容易诱发高血脂、高血黏、高血压等疾病,而且还容易诱发冠心病、心绞痛、糖尿病等

2019-11-01