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来自: 新用户31850Tj9 > 《待分类》
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女性饮食与健康的10个注意
女性饮食与健康的10个注意1.就餐姿势须正确:进餐时要端正坐姿,做到不压胃,使食物由食道较快进入胃内。4.不要吃得太多:如先吃喜爱的食物,情绪上的满足会使你较快地产生饱胀感,从而避免进食过量。5...
警惕!这些食物不能吃新鲜的
这些食物不能吃新鲜的。警惕!这些食物不能吃新鲜的||“吃就吃新鲜的! ”这是人们常常挂在嘴边的一句话。在通常情况下,这句话没有错;对大多数食品而言,越新鲜,其营养价值就越高,道味越好,对以下...
5个好习惯让你增寿20年
年轻人每天需锻炼30-40分钟,中年人每天锻炼20-25分钟,而对于那些年过50的人,每周锻炼4-5次就已足够。食用纯天然食物。尽量少食用工业...
哪些食物添加了增稠剂?
哪些食物添加了增稠剂?国家食品安全风险评估中心副研究员钟凯说:“增稠剂中最常见的是改性淀粉和胶类物质,大多来自天然食物,安全性一般都非常高。”你知道我们哪些食物添加了增稠剂吗?让我们一起...
怎样护理自己
7.黄瓜薄荷豆浆:消暑解乏;8.枸杞菊花茶:安神护目。[兔子]【痘痘日常护理之饮食篇】满脸长“痘”之人应忌羊肉、蟹、虾及辛辣刺激性食物。夏季要吃清热解毒的食物,如冬瓜、苦瓜、绿豆、菊花等;立秋...
外出旅游带点啥
因此,外出旅游一定要带上喜爱且适合自己的食物。首先要带富含碳水化合物的食物,包括面包、烧饼、饼干或发面饼、方便面、八宝粥等。其次要带些真空包装食品,如火腿肠、豆腐干、卤鸡蛋,包装精良的肉...
多吃食物 少吃食品
多吃食物 少吃食品 现在,大多数家庭已经不蒸馒头、烙饼、包饺子了,就连请客、吃年夜饭都上餐厅、下饭馆了。为此,我们为大家的健康饮食支个招:多吃食物,少吃食品。食物是没有或很少加工的...
造成失眠5种食物,你注意了吗?
造成失眠5种食物,你注意了吗?1、胀气食物: 豆类、红薯、马铃薯、芋头、玉米等;2、辛辣食物: 辣椒、大蒜、洋葱等;3、...
油腻食物有哪些
油腻食物有哪些。油腻食物是指脂肪、胆固醇含量比较高的食物。日常生活中比较油腻的食物比较多,比如各种肉类,牛肉、羊肉、猪肉、狗肉等,油炸食品、花生油、奶油、雪糕,板栗、膨化食品、甜点等。这些油...
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