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我们都知道瑜伽不仅能修身养性,强身健体,还能排毒养颜。
以下8个动作,特别适合没时间去健身房和长期坐在电脑前的人。每个动作拉伸30秒,每天坚持练下去,排除身体毒素一身轻松,开始练起来吧!
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图片来源:网络;编辑|排版:姐姐
审核:学瑜伽的猫
来自: 学瑜伽的猫 > 《待分类》
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