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每日午11点定时推送 祝好 芙葳芳香学苑 一所有思想、有温度的 『芳疗学校』  文/Emma 芙葳芳香学苑特约撰稿人 IFA（国际芳香疗法治疗师学会）注册芳疗师 花之颂芳香生活馆创始人 — 导言 — “手是女人的第二张脸”----进入春季，有没有发现手部肌肤却越来越容易产生一些小瑕疵：干裂、倒刺、起皮甚至长出条条细纹，在周末即将来临的时刻，有没有办法快速进行手部肌肤护理，让它们变得精神奕奕，来为你的周末逛街造型加分呢？ 答案是肯定的。 — 01 — 先说说手，它既有貌似强悍的外表，又有非常敏感的“内在”： 从外部来看，由于手是人类触摸物质世界的纽带，我们需要它来感受物体的质感，温度，甚至是情绪。无论在家或者工作中，我们的双手经常接触泥土，水，掺杂化学品的清洁剂等，甚至强烈的日晒和凛冽的寒风也会让双手变得粗糙，干燥或者开裂疼痛。 从内在角度讲，从出生到此刻，人们传递表达压力，愤怒，又或者焦虑，往往也离不开双手。我们在焦虑的时候会不自觉的搓手掌，愤怒的时候会握紧拳头，恐惧的时候会用双手抱住自己… 这些都是人体的自然本能反应，双手作为我们肢体的末端在承托着身体大量的情绪反馈。 — 02 — 在为个案进行芳疗按摩的时候，大部分个案都在手部按摩护理的时候进入深度睡眠状态。而且，对于焦虑，抑郁，没有安全感的个案，细致入微的手部按摩会让他们愉悦，快乐和满足。所以，我说手的内在气质是敏感的。 在这里要告诉大家的是，无论触感还是情绪方面的问题，都可以通过芳疗呵护改善，从而做到手部的“内外兼修”。 针对外在方面的这些手部的问题，在芳疗中适合的精油有柠檬，莱姆，真实熏衣草，罗马洋甘菊，安息香，胡萝卜籽等。这些精油分别有杀菌，修复开裂的皮肤和加速伤口愈合的功效。而制作修护手部开裂干燥的复方油并不复杂，我们在家里就可以轻松完成。 例如在制作中，我们可以用到甜蜜芬芳，促进血液循环功效的莱姆；散发轻柔的苹果香，有抗发炎和强大止疼功效的罗马洋甘菊；以及温暖芳香，兼具抗发炎，促进血液循环和止疼效果的安息香。基础油部分我们选用有保护和滋润特性，特别适合干燥脆弱皮肤使用的甜杏仁油。制作的时候取用30毫升甜杏仁油，添加莱姆15滴，罗马洋甘菊5滴,安息香10滴。我们也可以将制作好的手部护理油分装为15毫升的滚珠瓶携带在身边，洗手以后方便随时护理。 如果因为工作需要，手部经常接触不洁净物品，如医务人员或者清洁工作者，我们还可以在制作复方油的时候加入适当比例的茶树或者玫瑰草精油，它们都有很好的抗细菌，真菌，抗病毒的功效，而玫瑰草促进皮肤再生的效果尤佳。 在治疗手部的“情绪”上，芳疗师们可以为个案加一些气味让人放松愉悦的精油进行手部按摩护理，例如甜橙，依兰依兰，茉莉，玫瑰等。当然，我又再次提到安息香，它甜暖的气味让我每每想起冬日里有点小热闹的咖啡馆里的奶油热巧克力。 手部减压家庭护理按摩油的制作一样简单易行，我们可以用有“液态黄金”美称的荷荷巴油作为基础油，它具有很好的抗菌，治愈伤口和护肤的多重功效。精油部分我们加入放松安抚第一好用友善的真实熏衣草；能够促进皮肤再生，缓解焦虑的茉莉；以及能够让人镇静放松，给与安全感并消除恐惧的安息香。 手部减压家庭护理按摩油配方比例👇 荷荷巴油30毫升 真实熏衣草精油15滴 茉莉净油5滴 安息香净油10滴  那手部干裂修护膏怎么做呢？ 📝📝所需材料 基础油：甜杏仁油40克，荷荷巴油30克，食用椰子油30克，总重100克。 蜂蜡：20克。 精油： ◽️精油配方一 莱姆24滴，罗马洋甘菊14滴，胡萝卜籽14滴，安息香20滴，总计72滴。 . ◽️精油配方二 甜橙30滴，薰衣草20滴，乳香22滴，总计72滴。 💁💁操作步骤 ①将基础油和蜂蜡完全混合，隔水加热，使其充分融化。 . ②加入单方精油，并充分搅拌均匀。 ③灌装进合适的容器中。 🎀以上总克重可罐装容量为15克的小马口铁盒子10~12个，可以用作贴心的伴手礼！ |
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