 今天就是第二个视角：能量视角。 什么意思呢？这里讲的不是哲学或者科学，而是一种视角或者思维模式：我把这个世界看作是由能量构成的，每个人、每件事、每个东西都是一种能量，会对彼此、给这个世界带来影响。 这种视角有什么意义？我发现，看待世界的方式不同，会带来思维、感受和行动上的大不同。 1、人与人的能量传递 从最近打的一个电话说起。 前天和一对非常欢乐的小两口打电话，他们找我讨论家庭财务保障的问题。这本来是个比较严肃的话题，谈的是家庭财务风险管理，过程中大家也确实在严肃地思考。但是，问题谈完之后，我忍不住问：为啥跟你们聊完，感觉心情莫名其妙的好呢？ 他们听完笑了起来，说：身边很多朋友都这么说呀！ 于是那天我发了一条朋友圈：
这就是一种典型的能量传递。我们每个人都是带着能量的，而这种能量会流动，会传递给别人。 你身边有没有这样的人？Ta身上有种能量，你和Ta在一起能明显感觉到自己的能量被增强了，也许只是简单说几句话，但你会变得更快乐/有勇气/思维活跃/果断/有力量/有目标感/被激励/乐观…… 同时，你身边有没有这样的人？Ta身上似乎有种消极的影响，你和Ta在一起能明显感觉到自己的能量被削弱了，你会感觉自己变得更消极/缺乏勇气/思维受限/犹豫/无力/迷茫/被消磨/悲观/“丧”…… 这就是第一种能量传递，带给我一个启发：要做一个有能量的人，同时要和有能量的人在一起。这样，彼此的能量会被增强。 那是不是说，当别人陷入困境、状态不好的时候，他们处于“低能量状态”，所以我们要躲得远远的？并不是。 “陷入困境”、“状态不好”，这些和“低能量状态”是两回事——真正有能量的人，他们在陷入困境和状态不好的时候，内心依旧会有一种能量，我们能够感觉到，不是吗？ 所以这里的重点在于：我们的生命和精力是有限的，所以要避免和低能量状态的人在一起，尤其避免和那些低能量状态、同时习惯性地把别人也拉进低能量状态的人在一起。 2、事情的能量传递 这一点让我体会最深的，就是写「个人成长之行」这个公众号的过程。 这个公众号的第一篇文章，写于2017年10月23号，最初只是为了记录自己的“早起5:01”挑战，所以只有几个好朋友关注。 后来，在知乎上回答了“长期早起是一种怎样的体验”，然后「改变自己」转载了早起的那篇文章。从这里开始，这辈子第一次有了上百个小伙伴关注我写的东西。 有很多小伙伴来找我，说“早起5:01系列”给他们带来了激励，说自己开始重新早起，生活发生了一系列的变化。那时候还是冬天，是早起最难的时候。有一个还在上大学的小兄弟，在公众号后台连续打了30天卡，养成了早起的习惯；第30天的时候，他给我写了一条留言：
再后来，小伙伴Ivy开始早睡早起、健身，然后干脆自己也开了一个公众号、建起了一个“IvyShare能量打卡群”。大家每天分享早睡早起、健身运动、清淡饮食、读书以及各种各样关于个人成长的经验。我今天看了一眼，现在已经变成了一个有361个小伙伴的大群。 随着通过写作认识越来越多的好朋友，我越来越感觉到一点：我们做的每一件事情，都是带着能量的，这种能量最初可能很小，但却可以不断传递下去，唤起越来越多的能量。 所以，现在每次发送一篇文章时，我都感觉它像一颗带着能量的石子，我把它投到这个世界中去，然后看到一圈又一圈的涟漪；一篇文章可能给一部分人带来了启发和感动，而他们又会做出改变，影响更多的人。于是，最初的一点能量会变得越来越大。 这是第二种能量传递，带给我一个启发：一定要做有正能量的事，因为每一份能量都可能会产生涟漪一样的影响，唤起更多能量，或者——削弱更多能量。 3、感知并调整自己的能量状态 当我们用“能量视角”来看待所处的世界时，会发现，所有的人、事、物都是带有能量的，整个世界都是有能量的。 而我们会慢慢学会一件事情：感知并调整自己的能量状态。 除了之前写过的“成长型思维”，“能量型思维”也是我面对困境的一种思维模式。 比如，这周五早上，起床打开手机，看到第一条信息：持续沟通了一周的产品方案，被一个我非常希望成为自己客户的好朋友拒绝了。 你觉得那一刻我是什么心情？ 但我的第一反应是：选择抱怨，或者回复反驳，会让自己处在什么样的能量状态里？有没有更好的处理办法？ 于是我认真看了她决定要选的产品方案，写了一份分析，列出了5个需要注意的方面然后发给了她。我告诉她：没有关系，自己充分考虑然后作出选择就好；即使最终没有成为我的客户，也可以读一读这份分析，就知道该注意哪些问题。 发完之后，我发现，被一个自己很看重的客户拒绝这件事，几乎没有给我带来任何心理上的波动，反而觉得这引发了我的思考和分析，自己从中又得到了成长。 这就是“能量视角”带来的不同。 所以，经常有小伙伴来找我，说自己最近状态不好，不想工作，不敢做出改变，说自己“越想越焦虑”…… 在这个时候，我通常会说：单纯地“想”是带不来任何改变的，状态的改变只有在“做”的过程中才会发生。所以，如果你感觉到没有能量，那解决方案就是——别想了，马上去做那些能带给你能量的事情。 马上出去跑5公里，马上去做100个俯卧撑，马上吃一顿健康的午餐，马上开始收拾屋子，马上开始选择更职业的着装…… 去感知你的能量状态，去和那些能增强你能量的人在一起，去做那些能增强你能量的事情，去选择那些能增强你能量的物品，去走会增强你能量的那条路。 这就是能量视角。 上一篇：我为什么选择做素食主义者？ 相关推荐： |
|
|
