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在小腿的后面深层，还有两块肌肉，它们是趾长屈肌和踇长屈肌。 这块是趾长屈肌，看图，它由小腿后面的胫骨向下弯向内踝再连接到四个足趾的底面。 这块是踇长屈肌，它由小腿后面的腓骨向下弯向内踝连接到大足趾的底面。 趾长屈肌在胫骨的后方，也就是小腿的后内侧，而踇长屈肌在腓骨的后方，也 就是在小腿的外侧 。这两位肌肉投影位置大家要记一下，趾长屈肌在小腿后面深层的内侧，踇长屈肌在小腿后面深层的外侧，到时我们就知道，处理趾长屈肌要处理小腿后面深层的内侧，处理踇长屈肌要处理小腿后面深层的外侧。  趾长屈肌和踇长屈肌，它们有共同的功能就是踝关节跖屈和踝关节内翻的作用，不同的是，趾长屈肌只屈第2~4足趾，而踇长屈肌只屈大踇趾。但是，现在大部分人的趾屈肌功能都有点退化了，不会单独屈第2~4足趾或单独屈大踇趾了，是因为这两块屈肌我们平时就较少使用，造成功能退化了的原因。 趾长屈肌短缩、痉挛会出现小腿肚子内侧疼痛，疼痛还会向足底前部及4个足趾的前面底部。趾长屈肌的问题，不会地引起足跟疼痛。 踇长屈肌短缩、痉挛会引起小腿后面外侧疼痛，及大足趾的趾跖面及大足趾的底面疼痛。 由上面可知，趾长屈肌与踇长屈肌的紧张 ，在小腿及足部，引起的疼痛部位是不一样的。这一点大家要记得啊。 这两块肌肉紧张，都会引起膝关节的疼痛，走路或上楼梯时症状明显加重。 这两块肌肉紧张，还会引起臀部的疼痛，疼痛在臀的外侧或整个臀区。 下面我们来看看这两块肌肉的结构、功能及其它。 1、结构与连接：趾长屈肌起于胫骨后面中1/3及小腿固有筋膜深层，肌束向下移行较长的肌腱，肌腱向前分成4个腱，分别至第2至第5趾，穿过趾短屈肌腱，止于远节趾骨的基底部。 踇长屈肌起于腓骨后面，内、外踝连线的中点，止于踇趾远节趾骨基底部。此肌有屈踇趾，使足跖屈及内翻的作用。 2、功能：屈曲四个足趾未端趾关节；协同跖屈和内翻；踇长屈肌屈踇趾未端关节。 3、拮抗与协同：趾屈时和趾屈短肌和踇短屈肌协同作用；趾屈拮抗肌是趾长伸肌和短伸肌协同完成。跖屈由腓骨长肌、腓骨短肌、腓肠肌、胫骨后肌、趾长屈肌、踇长伸肌协同完成；跖屈的拮抗是胫骨前肌、趾长伸肌和踇长伸肌协同完成。内翻的拮抗肌是腓骨长、短肌。 4、神经支配：由L5、S1发出胫神经分支支配。 5、症状：足部疼痛，疼痛位置在足底、足心痛、足趾跖面，4个脚趾底疼痛，；踝关节内侧疼痛，小腿内侧、外侧疼痛。 |
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