毋庸置疑,太极拳是可以实战的。 也许有人说,现在练习太极拳的人都以健身为目的,哪里还需要实战。诚然,练习太极拳用来防身已经不是主要目的了。 但,没有实战的太极拳是没有灵魂的,如果你不懂太极拳的实战用法,说明练的不是真正的太极拳。 漾太极网从今日起连载太极拳的实战用法,内容包含口诀、用法以及太极名家对于实战用法的解读,全面而实用。 起势实战用法 口诀:全体大用意为主 体松气固神在凝 杨公澄甫太极拳起势(晚年拳照) 1、杨澄甫: 此为预备动作之姿势.....尤要精神内固。气沉丹田,一任自然,不可牵强,守我之静,以待人之动,则内外合一,体用兼全。人皆于此势易为忽略,殊不知练法用法,俱根本于此。 预备动作,灵活运用。 两臂上提是掤劲,即用掤劲接住(粘住)以待势反击,下落是采劲,采敌来力,化力借用,有四两拨千斤之用。 起势以安静心神,养其虚灵之气,以备对方不测之来手,周身各部都可相机而动,切勿轻视之。 用法(1):对方双手死握我双腕下压,我顺势向下沉肩,卸对方之力。趁对方回抽瞬间,我力发于脚,提髋紧腰,双臂向前提起送出,破坏对方重心,使之向后倾倒。 征稿啦! 无论你是想把精彩好文与全世界分享 |
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