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脱发是个人形象的第一杀手，特别是年纪轻轻就遇见脱发，不仅影响工作、生活，还影响爱情和婚姻，很多脱发的小伙子找不着对象就是一个个活生生的例子。  脱发使患者承受着身体上和精神上的巨大折磨，一旦和脱发“结缘”，你的生活将不再安宁。那么，怎么样才能解决脱发？ 1、正确护理 正确护理好你的头发，适度的洗发、烫发，洗发时不仅要注意水温，而且还要用指肚按摩头皮毛囊，促进毛发的生长。 2、补充营养 提供充足合理的营养，能促进头发生长，保持头发光泽度和颜色，坚持一段时间就能从根本上全面补充头发所需的营养成分，疏通堵塞毛囊，从而控制改善脱发问题。 3、正确的洗头方法 打湿头发再将洗发水倒入手心，双手揉起泡沫，然后从枕部和颞部搓起泡往上洗。不要用指甲抓头发，要用指腹轻轻搓揉头发。 4、正确梳头 早晚用木梳梳头，可以有效预防脱发，平时也要适当按摩头皮，促进局部的血液循环，用手按摩头皮，可以起到疏通经络的作用，并且能促进头皮的血液循环，也可以有效缓解精神方面的压力，避免精神压力过大，避免紧张压抑的情绪，情绪悲观，也会影响到毛囊的健康，容易导致脱发的产生。 |
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