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肺开始变坏,身体会出现4种“疼痛”,占了一个,也要查查肺了

2021-02-23  健康生活...

肺,主气、司呼吸,是体内外气体互相交换的主要场所。

可以说,肺是人的生存之本。但是,肺作为“娇脏”,很容易受到侵害,生活中,肺不好、得了肺病的人非常多。

即便是严重的肺癌也并不少见。肺癌甚至是目前发病率和死亡率非常高的恶性肿瘤,在男性患者中占第1位,在女性恶性肿瘤患者中占到了第2位。

据统计,平均每隔30秒,就有一人死于肺病。给肺多一点关注和关爱,是我们每个人都必须要去做的事。

肺开始变坏,身体会出现4种“疼痛”,占了一个,也要查查肺了

1、胸部痛

肺就位于人体的胸部位置,当肺变坏,出现病变时,很容易出现胸部疼痛。

胸痛是大约半数以上的肺癌患者都会出现的情况,肺癌肿块位于胸膜附近时,易产生不规则的钝痛,也可能伴有持续性胸痛及定点压痛。

2、肩背痛

临床上,在肺癌的发病症状里,肩痛和胸痛可能会同时发生。

因为肺癌会导致癌细胞出现扩散转移,一旦通过血液或者淋巴到达身体的各个地方,比如背部,就会对这个地方的神经进行侵犯,繁殖增生,以及压迫,继而引起疼痛。

3、头痛

肺癌一旦发展到了晚期,就可发生间断性反复小量血痰,高烧或者低烧,并伴有头痛,甚至经常会被突然剧烈的头痛疼醒。

这种头痛是由于肺癌脑转移而压迫脑部神经造成的,病情越严重,疼痛性也就越来越高,这种头痛在病人起床后进行一些轻微的活动,便可逐渐缓解。

4、腰痛

在大多数人的印象中,肺癌的病灶在肺部,和腰部似乎没什么关系。

但是,也有一部分肺癌早期症状不明显,甚至等出现远处转移灶时,才表现出相关症状:如转移到肾上腺,就可表现为腰痛、腰胀等症状。

肺好的人,才能完成的三个小测试,你能完成吗?

1、憋气试验

在医院进行核磁共振检查的时候,患者往往被医生要求憋气,但很多长期吸烟的人,根本没办法配合,这是因为长期吸烟导致了肺部通气障碍。

如果能憋气在30秒以上,说明你的肺部,还很健康。

2、吹灭火

点燃打火机,然后尽力去吹。

如果距离嘴15厘米吹不灭,说明肺功能有问题,如果距离5厘米还吹不灭,说明肺功能很差。

3、爬楼测试

这是测试肺功能最常见的小方法,请从家的一楼爬到三楼,要用正常的速度,一口气爬上去,中间不要停下。

看看你是否会感觉到胸闷气短,如果胸也不闷,气也不短,说明你的肺功能是相当不错的。

生活中,养好肺,三件事,要记牢!

第一件:远离“二气”

香烟气——

抽烟会致使呼吸道不畅通,气管内分泌物增多,伤及肺脏,导致慢性阻塞性肺部疾病的发病率升高,青少年哮喘、肺结核疾病的增加。

同时,烟草中含有大量的致癌物质,能够引起机体内关键基因突变,使正常生长和控制机制失调,导致细胞癌变,引起恶性肿瘤的发生。

如肺癌、鼻咽癌、食管癌等疾病,都和长期吸烟有关。

油烟气——

在欧洲和美国,不吸烟患上肺癌的病例在10%-15%。其中,很大一部分跟厨房油烟有关。

尤其是在炸东西的时候,散发出来的油烟就更多,这些油烟微粒经过检测,证实了它们是致癌的危险物质,因此家庭主妇也更容易患上肺癌。

所以,在做菜时一定要勤开抽油烟机,这样可以减少致癌物的吸入。

第二件:排毒补“水”

肺长期吸入有害气体,就会导致肺部存留毒素,所以,平时一定要学会清除肺毒,才能减少病变。

而排肺毒最简单的方法莫过于喝水,多喝水可以加速身体代谢,对排出体内毒素是很有帮助的。

水可以帮助稀释毒素,减少废物堆积,有助于肺部健康,如果在喝水时加入一点清肺的小植物,功效更佳。

黑苏子叶茶:养肺的同时,更有利于止咳和祛痰。

黑苏子叶入肺经,有宣肺,预防呼吸系统疾病的作用。将其泡水代茶饮,对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。

第三件:提升“肺功”

提升肺功能要注意适量运动。

在运动时,由于肌肉收缩而需要大量养分和氧气,心脏的收缩次数便增加,而且每次压送出的血液量也较平常为多,同时,氧气的需求量亦增加,呼吸次数比正常为多,肺部的收张程度也较大。

慢跑、游泳、打太极等有氧运动,对于提高肺活量,改善肺部功能,都很有益处。

慢跑,能促使全身肌肉及骨骼得到活动,对心肺功能的锻炼很有帮助。

游泳也是一项对于身体非常好的运动锻炼方式,在进行以后对于自己的心肺功能也是会有很好的影响作用,使得心肺功能要比以前变得更好一些。随着时间慢慢延长,肺功能也会变得越好。

注:所有图片均来自于网络,如有侵权可联系删除。

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