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喜欢宅在家里的人，往往不是不喜欢和别人打交道，而是不擅长，也不敢......这类人群往往都有社交焦虑症的倾向。那么有社交焦虑症的人到底是什么样的呢？听听济南远大中医脑康医院李沛英主任怎么说。 什么是社交焦虑症？ 说起社交焦虑症，很多人并不了解，因为各种精神疾病的类型十分复杂，治疗途径也有所差异。 社交焦虑是一种与人交往的时候，觉得不舒服、不自然，紧张甚至恐惧的情绪体验。严重的情形是，社交焦虑症患者，每天的各种活动：走路、购物、社会活动甚至打电话都是对他们很大的挑战。他们不仅与“权威人士”交往困难，与普通人交往也出现障碍。 社交焦虑的人不仅在现实情境中体验焦虑情绪，而且在离开使他焦虑的社会情境后，还在头脑中不断分析和“回放”焦虑情境，使社交焦虑情绪得到强化。社交焦虑的个体与他人交往的时候往往还伴随有生理上的症状，如出汗、脸红、心慌等。人们为了回避导致社交焦虑的情境，通常是减少社会交往，选择孤独的生活方式。 社交焦虑是一种消极的情绪体验，它的形成过程比较复杂。成长过程中经常受挫折、缺少社会支持、自我意识感强、自卑、模仿与暗示都可能强化社交焦虑。 社交恐惧症 的表现 1、认为别人能看出他不自然的表情与窘态。 2、害怕被人注视与评论。 3、对害怕的场合采取回避或痛苦忍受。 4、自己认为别人对自己的评价是不好的、否定的、甚至是藐视的。 5、在害怕的场合常伴有脸红、手抖、恶心或 尿频 等躯体症状。 社交焦虑症的症状 社交焦虑症患者对于人与人的交流会有一定的障碍，所以这是不利于他们的身心健康的，这类疾病的症状有： 1、慢性焦虑：急性焦虑常在慢性焦虑的背景上产生，但更多患者主要表现为慢性焦虑的症状。一般慢性焦虑的典型表现为五大症状，即心慌、疲惫、神经质、气急和胸痛。此外还有紧张、出冷汗、晕厥、 嗳气 、恶心、腹胀、便秘、阳痿、尿频等，有时很难与神经衰弱或其他专科疾病相区分，故需要医师对病情有全面细致的了解，以免误诊。 有时候一些必要的辅助检查有助于排除 器质性疾病 ，像心电图、X线胸片、消化道造影、胃镜等可以帮助专业人士查出疾病，不过焦虑症的主观症状虽然严重，但客观体征却是很轻或阴性。 2、急性焦虑：主要表现为惊恐样发作，在夜间睡梦中多发生，有濒死的感觉。患者心脏剧烈地跳动，胸口憋闷，喉头有堵塞感和呼吸困难。由惊恐引起的过度呼吸造成呼吸性碱中毒，又会诱发四肢麻木、口周发麻、面色苍白、腹部坠胀等，进一步加重患者的恐惧，使患者精神崩溃。 这类患者就诊时往往情绪激动、紧张不安，常给医师一种心血管疾病发作的假象。一般急性焦虑发作持续几分钟或数小时，当发作过后或适当治疗后，症状可以缓解或消失。 社交焦虑症如何治疗？ 得了社交焦虑症一定要及时治疗，在疾病的早期治疗效果非常好，常用的治疗方法有以下几种： 1、强迫疗法 专业人士让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。 2、催眠疗法 专业人士将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。 3、认知—行为疗法 这是一种不断灌输观念的治疗方法。专业人士不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。 4、情景治疗 让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交 恐惧症 的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。 温馨提示：为保证就诊质量，患者请在家属陪同下来院就诊! 温馨提示：济南远大中医脑康医院，是山东省一家集专业性、科研性于一体的精神疾病诊疗医院。医院在治疗 顽固性失眠 、抑郁、精神分裂、癔症、疑病症、神经衰弱、 强迫症 、焦虑症、恐惧症等疾病,以及顽固性头痛、癫痫、帕金森综合征、三叉神经痛、吞咽神经痛、面神经麻痹、脑血管后遗症等脑部疾病方面积累了丰富的临床经验。 如果您或是身边的朋友患有精神心理或神经疾病，千万不要耽误诊断随意服药，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。 |
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