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现在的年轻人,平时不是对着电脑就是低头拿着手机,坐在办公桌前的你,经常低头伏案,使得颈椎正常的生理屈度变直;而走在街头、坐在公交车上,随时都可以看到“低头族”们埋头与手机“酣战”……
时间长了,对颈椎健康非常不利!颈椎病非一日之寒导致,从现在起保护好自己的颈椎,才能远离颈椎病。想要远离颈椎困扰,每天坚持10分钟颈椎操,要健康就不要找借口了!
颈椎操,3分钟,我们一起来跟着视频练习吧!
视频“颈椎操”太好了!送给自己的朋友家人吧!
来自: 常欢喜的图书馆 > 《养生》
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“颈椎操”太珍贵了,送给自己的朋友家人.
“颈椎操”太珍贵了,送给自己的朋友家人.现在的年轻人,平时不是对着电脑就是低头拿着手机,坐在办公桌前的你,经常低头伏案,使得颈椎...
【健康】“颈椎操”太珍贵了,送给自己的朋友家人!
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“颈椎操”太珍贵了,送给自己的朋友家人!
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“颈椎操”太珍贵了,送给自己的朋友家人
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??“颈椎操”太珍贵了,送给自己的朋友家人!
“颈椎操”太珍贵了,送给自己的朋友家人!现在的年轻人,平时不是对着电脑就是低头拿着手机,坐在办公桌前的你,经常低头伏案,使得颈...
【健康】“颈椎操”太珍贵了,送给常看手机的朋友家人!(视频)
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“颈椎操”太珍贵了,送给自己的朋友家人!(视频)
“颈椎操”太珍贵了,送给自己的朋友家人!现在的年轻人,平时不是对着电脑就是低头拿着手机,坐在办公桌前的你,经常低头伏案,使得颈椎正常的生理屈度变直;
脖子酸痛原来只需这样做,送给自己的朋友家人!
脖子酸痛原来只需这样做,送给自己的朋友家人!现在的年轻人,平时不是对着电脑就是低头拿着手机。时间长了,对颈椎健康非常不利!颈椎...
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