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中医虽好，是给我们的健康兜底的利器，但不代表我们可以随随便便用中医。 当然，中医里面承载着很多基本的生活原则，对我们是有指导作用的。比如《黄帝内经》讲的，“其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”，就是正确的生活指南。 但这些原则又不是中医的专利，而是中华文化的思想。一个能领悟自然大道的养生者，未必需要学中医，如《庄子》里面就有一篇《养生主》，和《黄帝内经》说的一样，甚至更全面、更到位。 现在很多所谓的中医原理，其实老百姓早就知道了。像我妈大字不识几个，都知道生病了要吃清淡的。小时候感冒，就只能吃稀粥配九层塔，猪肉要剁碎，不能吃鸡蛋、馒头，等等。这哪用专门学，几千年的实践，一代传一代。 我所认为的中医，是指具体的医疗实践，如开药方、针灸、推拿和诊断，是医术的范畴。简言之，这是医术，而不是医学理论，能给病人解决病痛的就是好中医。 术无好坏，人有高低。凡是技术，就需要经实践的考验，纸上谈兵是完全不行的。我曾想过学习中医，掌握医术，但看过药王孙思邈的《千金方》后就放弃了。我知道没有若干年的苦功，是无法掌握的。 什么阴阳五行，奇经八脉，就算我都懂，但是一个活生生的、将身体和生命托付于你的病人，是不可能按照理论和书本来生病的。一个好的医生，必然是力求一举功成，而不是这个试一试，那个试一试。 治病不是过家家，不是做实验。现在很多中医爱好者和大V，就是这么做的，临床实践经验是非常少的，但是胆识过人。他们往往以为自己的医术水平，比在学校受了几年系统训练，然后又接触大量一线病人的中医高。 药王孙思邈早就说过，“读方三年，便谓天下无病可治；及治病三年，乃知天下无方可用。” 如果连专业的中医都觉得棘手，时灵时不灵，半路出家的门外汉怎么就能信手拈来呢？我认为，业余人士去挑战别人的专业，实属不明智之举。 我只要知道怎么判断好的中医，知道怎么找到就行了。一般来说，我们也不需要找那种顶尖的中医，能治棘手的疑难杂症的那种。会生这种病的人，生活方式本来就不太中医了呀，华佗再世也恐怕很困难。 我爸有个老中医朋友，头疼脑热都很快搞定。他搞不定的慢性鼻炎，我在外面看也搞不定，最后还是自己老实站桩和练八段锦才恢复得差不多的。 挺中医，学中医，和用中医，是三种不同的逻辑，要注意。 另外一个典型的问题，就是很多人喜欢用中医术语来表述自己的症状或者麻烦。实际上，因为中医理论体系的不同，在表述的时候，可能同一个词会表示不同的内涵，或者不同的词却是一个内涵。更何况，还有什么经方、时方、火神派、补脾派之类的门派之别了。 以我为例，在一年之内因为鼻炎看了几个中医，分别说的是寒湿太重、寒中带热、肾湿、肾阴虚、肺热……好像都有道理，但我该听谁的说法好？ 都不应该听，应该看疗效。哪来那么多理论，治好才是硬道理。我从来不相信什么体质之说，谁知道代表什么实质。 当有人跟我说寒啊，湿啊，瘀啊，热啊，咋办的时候，我都会打断：谁说的，来龙去脉讲清楚，你先确定你说的东西，是不是我理解的那个东西，是整体的还是局部的，是持续的还是短暂的。如果不清不楚，后续还说个屁。 没有正确的诊断，就没有正确的治疗。 所以我对中医理论不感兴趣，我不愿意研究这个听起来很玄虚的体系，这些理论肯定有它的道理，但对我们没用。我只关心结果，怎么治好，怎么配合，这就够了。我一个半桶水，听了几个专业名词，每个字我都明白，不代表我真的懂。 你不信？ 八卦你知道吧？ 你想的肯定是那个八卦。 而我脑中的八卦是，乾、坤、震、兑、坎、离、巽、艮。你看到这八卦，是不是脑壳疼，不明就里？但我却知道怎么运用八卦，这就是我们和中医的区别。 我现在把中医理论浓缩为八个字，“骨正筋柔、气血以流”，从《黄帝内经》里摘出来的。一切疾病的源头和症状，都和这八个字有关；一切治疗手段，也是冲着这八个字去的。不管是针灸、推拿、药方、拔罐，都是实现的手段。能实现的，就是好方法，好中医。 整天说中医多好、多好，没用，倒是把推拿、艾灸等技术学一学，多练习，多琢磨，能产生实际效果，才是硬道理。 我就这个判断标准。所以在我眼中，练八段锦、广播体操、站桩，也是中医治疗手段。因为它们都可以促进人体的“骨正筋柔、气血以流”，结果很清楚。我不用去研究为什么，练起来就知道是好东西。当然理论我也研究，不然我就不会写《筋膜健身塑造优雅体态》了，还和西方的筋膜理论和运动康复实践串起来。 但我们普通人不需要理论，实践就行，别搞复杂了。 |
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