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【杜仲猪腰汤】男人的“加油站”，帮家里人收藏！ 材料： 猪腰2个，杜仲15克， 核桃2个，生姜5片，红枣4颗，红皮花生10颗，枸杞子适量。 做法： 1、先将猪腰去筋膜和骚筋，切条放入清水中浸泡2小时，然后下锅倒凉水，加入姜片和少量料酒焯水，捞出用温水洗净备用。 2、杜仲用刷子刷洗干净，锅中添热水，放入全部食材，再加两大勺米酒，大火烧开转小火煲1小时，加盐调味就可以了。 猪腰：健肾补腰、利尿、补虚强身 杜仲：补肝肾、强筋骨、缓腰痛 核桃：补肾润肺、润肠通便 枸杞子：滋补肝肾、益精明目 注：这碗药膳汤适合肾亏腰痛、水肿、耳鸣、健忘、精神不振的人群食用，老少皆宜。   |
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