1、温溜穴 【定位】:在前臂,腕背侧远端横纹上5寸,阳溪穴与曲池穴连线上。 【主治】:急性肠鸣、腹痛等肠腑疾病;疔疮。 【针刺】:直刺0.5-1.0寸。 【按摩】:突然流鼻血时,用拇指压迫温溜穴,可快速止鼻血。经常手凉、手心冒冷汗的人可多揉此穴,能驱寒。 【艾灸】:艾条悬起灸5-10分钟。 2、下廉穴 【定位】:在前臂,肘横纹下4寸,阳溪穴与曲池穴连线上。 【主治】:肠鸣、腹痛等肠腑疾病。 【针刺】:直刺0.5-1.0寸。 【按摩】:将食指与中指并拢,以指腹垂直按压下廉穴,左右臂各1-3分钟,可减轻运动系统疾病所导致的疼痛。 【艾灸】:隔物灸30-40分钟;悬起灸5-10分钟。 3、上廉穴 【定位】:在前臂,肘横纹下3寸。阳溪穴与曲池穴连线上。 【主治】:肠鸣腹痛;手臂麻木。 【针刺】:直刺0.5-1.0寸。 【按摩】:常配合按摩上廉穴、下廉穴,每次1-3分钟,可清肠毒,治便秘,对手臂也有很好的保养作用。 【艾灸】:艾条悬起灸5-10分钟;艾柱灸3-5壮。 |
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