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今天小编要给大家介绍一套手部小动作,对治疗便秘,预防中风,缓解手脚冰凉有一定的效果:
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来自: 4050szl > 《养生保健》
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十指抓伸:对便秘,预防中风
标题左浮动右浮动清除浮动清除缩放删除图片另存为十指抓伸训练示范 【动作要点】肩、肘自然放松,手指张开,充分握拳、伸直为一次。标题左浮动右浮动清除浮动清除缩放删除图片另存为 十指交叉互击36次...
小动作大功效!手脚麻木、心肺疾病、眼病……离你远远的!
手脚麻木、心肺疾病、眼病……今天我们要讲的这个小动作,对治疗便秘,预防中风,缓解手脚冰凉有一定的效果:经络是脏腑的延伸,手指尖...
十指抓伸:对便秘,预防中风,手脚冰凉很有效!(小动作大作用)
动作功效如下:手指、脚趾做抓伸动作,可以让前臂、小腿的小肌群动起来,促进肢体末端的气血运行。提示:这个养生动作不拘时间地点,随...
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(小动作大作用) 中医养生 今天 图片 疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人 中药师卢昌斌 到底什么是养生?#养生 视频号 今天我们...
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手指保健操:3分钟手部运动,简单易学手指保健操:3分钟手部运动,简单易学,预防全身各种疾病今天分享一个小动作,对治疗便秘,预防中...
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十指抓伸:对便秘,预防中风,手脚冰凉很有效!02顺畅气血运行,解决手脚冰凉。中医认为,肝属木,木的特性是曲直,所有曲伸的动作都与...
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坚持做1个动作,既能改善便秘、缓解手脚冰凉,又能预防中风。而且手脚冰凉的人,在冬天的时候手可以捧着一个热水袋取暖,脚基本上是没有办法取暖的,所以在夏季的时候多让脚做做这个抓神的动作,冬天脚...
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路新宇:手指抓伸,小动作居然有大作用!可以获得头痛的经络处方。经络是脏腑的延伸,手指尖有上肢六条经络的起止点,它们与心、小肠、...
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