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人邮体育 ID fun-sports 据研究表明，超重与肥胖的女性和男性的比列分别为44.2%和60.1%，越来越多人正在被肥胖问题所困扰着。 糖尿病，高血压等疾病很大一部分原因都是由肥胖问题引起的，为了保持健康，越来越多人愿意向私人教练寻求帮助。作为教练，如何帮助客户进行体重管理？ 《运动处方指南：以客户为中心的个性化运动处方制订指导（第3版）》作为加拿大运动生理学学会私人教练认证（CSEP-CPT）的参考书，用了一整章详细讲解了以客户为中心的体重管理处方模型。 这个用于设计生理健康的体重管理处方模型共分为10个要点，每个要点都涉及你必须做出的一系列决定，这个模型将指导你为量身定制的计划做出设计决策。（想了解更多此模型的解析可关注《运动处方指南》）    |
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