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专门针对屁股凉，膝盖疼的小方子，收藏好，说不定，你用的着。 方：当归、枸杞子、补骨脂来泡酒，服用前烫一下就行。它源于《同寿录》的第一卷，名字叫做“健阳酒”。 人到一定年龄，肾阳日渐不足。这里头的补骨脂，是传统的补阳药，性味辛温而苦，入脾经和肾经，可以补肾温阳、固精缩尿、纳气平喘、健脾止泻。 肾主腰膝，肾阳“柔则养筋”。肾阳不足，就容易形成腰痛、腰臀部位发凉、膝盖冷痛、腿脚乏力且容易抽筋的现象。这个时候，用补骨脂来应对，比较合适。 光补肾阳肯定不行，还要补肾阴，阴阳护根。无阴，就无阳。因此，就用枸杞子。枸杞子性温，益肾精，有养肾阴之效。补骨脂在枸杞子的帮助下，温阳之力更强。 补好的阳气，得通过血液来输送到患处。所以，必须得活血。血不通，阳气运送不过去，补了就白补。于是，就得配当归来活血。 就这样，补骨脂补阳，枸杞子助阳，当归运阳，三者配合，加上白酒辛散驱寒之性，就可以把阳气“催”起来了。 适合这个办法的人，主要问题在于腰臀部位冷痛、膝盖不适发凉、以及腿脚不利、酸痛。遇寒加重，夜里加重，容易抽筋。 而且经过中医辨证，他们多属阳气不足、筋骨温煦失常。 从舌脉看，舌头往往偏淡，舌苔不厚腻，不黄燥，舌头不红，属于淡胖舌薄白苔。脉象，往往偏沉紧，或者细弱，或者弦细。总之，属于虚寒证。 但是不是虚寒之证，不能喝酒的人不要用，以上仅供参考，具体还需当地中医辩证后方可。     |
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