【中医就该一人一方？为何我用同一个方子，...

“纸上得来终觉浅、绝知此事要躬行”，这句话我是十分赞同的，为什么呢？因为这个方子的打磨，就是在实践中，一点一点得来的。

说来也好笑，我当年报考中医专业的时候，不管是父母，还是亲戚，全都是反对意见，他们一致认为我不是学医的料。

事实也是如此，大学读到第四年的时候，我爸爸莫名其妙地失眠了，每天晚上睡眠很浅，听到一点儿声响，就会惊醒，睡着了也爱做梦，常常到了凌晨的4点，就醒来睡不着了。

他说我学了四年的中医了，让我给他把这毛病给调理了，初生牛犊的我，对着课本一顿操作，结果药是开了，爸爸也喝了，但睡眠问题丝毫没有改善。

这一下，全家人又开始质疑我学医是错误的，让我赶紧看点书，到时候考个公务员，一辈子就不用愁了。

我的性格就这样，越觉得我不行，越是瞧不起我，我就越是要证明自己，我几乎把能找到的失眠的药，我自己全尝了一遍，中途有一次拉肚子拉了7天，记得最严重的时候，把自己弄得中毒了，去医院躺了几天。

不过付出就有回报，在经过了半年时间的亲身实践之后，解决了爸爸的失眠问题。

但好景不长，到后面刚毕业工作的时候，有个失眠的病人，我想这不是我的拿手好戏么？结果我又翻车了。

当时病人在医院闹得沸沸扬扬的，让我曾一度怀疑过自己，好在自己心态调整的还可以，从那时候我就想，我这一辈子，起码要找到一个大部分人，都能用的失眠的办法，因为天下没有包治百病这一说。

后面又经过了不知道多少个日夜，我寻找失眠相关的医案，做的笔记已经码了50厘米高，最后得到了一个还算满意的办法：

酸枣仁、栀子、茯苓、益智仁、桑叶、甘草、莲子、百合、山药、大枣。

在这期间，有100多个病人，都用了这个办法，他们的反馈，说睡眠问题，改善的七七八八了。

现代人的失眠，因为生活习惯的关系，所以没有一个人是单纯的心神不宁，或多或少的都会存在肝郁、脾虚、肾亏的因素。

所以才有了既养心安神，又养肝血的酸枣仁，其次就是泻各个脏腑之火的栀子，其它的桑叶、山药、大枣等，都是恢复各个脏腑状态机能的。

如此一来，脏腑间的阴阳得以调和，心神自然安宁。

前些日子，我岳父岳母也出现了失眠的问题，问我有啥好办法没，我就把这方子给了他们，但他们说不会配药抓药。