说起“药食同源” 很多人都能讲出几样 比如山药、薏米、赤小豆、茯苓等 但有这么一种滋补品 大家接触的不多 但却老少咸宜 还有“千年人参”的美誉 它就是...... 葛根入膳,味美又养生 下面推荐一个食疗方: 葛根葱白汤 材料:葛根60克(鲜品100克)、葱白15克。 做法:葛根切片、葱白切段,一起放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,中火煎煮20分钟,即可饮用。 小腿酸胀疼痛不一定是走多了 还可能是坐多了! 久坐增加下肢血栓发生率 腿脚出现这些情况或是血管堵了 别忽视! 全民健康云学院第62期 久坐伤血管 怎么破解? 3月3日11:00-12:30 直播等你看! |
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