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来自: 遨游. > 《健康/养生》
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道家太极秘法——撞墙功
道家太极秘法——撞墙功10、道家太极秘法——撞墙功撞墙功是道家太极拳不传之秘,又名靠山功,也叫虎背功。撞墙功的原理和作用:1.撞墙跟拍打拉筋一样能治百病,但绝非包治。本文摘自萧宏慈修订版《拍...
打通这条经,解决身体70%的病症!教你三招,简单有效!
人体经络有很多,我们常常听到的有任督二脉、肝胆经、大肠经等等,其中有一条很重要的经络:膀胱经。通过从头到脚拍打膀胱经,将体内造...
高寿92岁靠它!每天200下,白发变黑 ! 还能强肾,降压,提高免疫力
王永庆常做的撞墙功,就是以背对着墙撞上去,据说撞墙会使全身的气再循环。“人家王永庆73岁还坚持撞墙,看来这是不错的健身方法,既节...
拉筋+拍打+刀功+撞墙+贴墙+扭腰
拉筋+拍打+刀功+撞墙+贴墙+扭腰。拉筋过程中,一般医师认为当患者感觉到筋被拉紧疼痛时便要停止,以免拉伤筋肌。没病痛的人想避免筋缩可每天拉筋。比如凡拉筋时膝痛而不直,则定有筋缩症,筋缩则首先说...
养背就是养命,这个动作不花钱,每天5分钟,强肾、还提高免疫力~
“撞墙”养生的好处那么,撞墙养生到底有哪些好处呢?01打通全身血脉、强身还防病撞墙所撞击之部位以脊椎和夹脊穴一带为中心,一直延伸...
『撞墙功』-治百病的万灵丹 - 气功功法 - 养生论道 - 养生保健论坛
『撞墙功』-治百病的万灵丹一、前言坊间常说:「撞墙」会受伤,千万撞不得;二、源流 『撞墙功』又名「靠山功」,也叫「虎背功」,简称「撞墙」;『撞墙功』可说是太极拳练发劲的一个窍门、基本功,要...
关于撞墙锻炼法
『撞墙功』又名「靠山功」,也叫「虎背功」,简称「撞墙」;3撞墙:2撞墙时,气冲督脉而上,倾身离墙时,头上之气引往任脉而下,形成撞墙一次,任督两脉走一圈,即如气功所谓:「小周天功」是也!5...
经络养生
身体撞墙后,力量透过上半身前倾,自然离开墙面,人体恢复到撞墙前的站立状,再吸气、沉丹田,自然后靠,重复以上撞墙动作。撞墙声音只有一个,出现两个撞击面或两声,说明没有含胸拔背,而是上背部先...
养生漫画-背部撞墙
养生漫画-背部撞墙。
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