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“万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰。”这一天,春雷震作,惊醒了冬季蛰伏的虫蛇鸟兽,万物萌动,春暖花开,一派生机盎然的景象。人体阳气上升,各器官组织功能活跃,新陈代谢加快。气温明显升高,气候相对干燥,风邪当令,易动风发病,如咳喘、皮肤过敏、头痛眩晕、目赤咽肿等,均应小心预防。
食养原则
适宜饮食
不宜饮食
养生膳食
来自: 金坛区 > 《健康,养生》
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