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来自: fentouge > 《养生》
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武当松溪童子功,固肾壮阳
武当松溪童子功,固肾壮阳。本功为武当松溪内家拳的内壮功法之一。动作简单,易学易练,对于固肾壮阳,强身健体,增强内气,特别是丹田...
武当松溪童子功:固肾壮阳,增强内气,让皮肤细腻柔嫩如童子,身体各部位生理如童子!
武当松溪童子功:固肾壮阳,增强内气,让皮肤细腻柔嫩如童子,身体各部位生理如童子!要点:动作与呼吸应自然配合,不宜过快,手向上提...
睡前一个小动作,让你迅速恢复精力,回到“童子身”!
睡前一个小动作,让你迅速恢复精力,回到“童子身”!万籁声先生养生功法,快速恢复精力。养生君为大家推荐一个快速恢复精力的方法,是...
学会这套动作,不仅提升孩子专注力,还能为老人清脑补肾(附视频)童子功一日一练 | 童子功一日一练
学会这套动作,不仅提升孩子专注力,还能为老人清脑补肾(附视频)童子功一日一练 | 童子功一日一练中医认为,肾是先天之本,肾的功能是...
〖童子功〗武当松溪内家拳,固肾壮阳
【童子功】武当松溪内家拳,固肾壮阳本功为武当松溪内家拳的内壮功法之一。功法步骤预备式:两脚开立成马步,全身放松,两手握拳(拳心向内,拳眼向上,拳面相对)贴于丹田(小腹脐下)处。练习要点整...
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