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屁股痛怎么判断？ 不敢坐这种屁股痛，只是一个方面，还有很多种形式的屁股痛，分别对应的是不同问题，简单的写一下，希望在疼痛发生的时候，多一个思考方向： 1.臀大肌劳损  臀大肌 如果一个人坐凳子不怎么痛，但是起身的时候会感觉到疼痛，尤其是坐的凳子越矮，时间越长，起身的时候越痛苦，要考虑臀大肌劳损，要触诊臀大肌痛点！ 2.臀中肌综合征  臀中肌 如果一个人，坐着不痛，起身不痛，但是起身刚开始走路的时候会出现臀部外侧疼痛，可能还会伴有腿外侧疼痛麻木，这个要考虑臀中肌综合征，触诊臀中肌痛点！ 3.腰椎间盘突出症 如果一个人，坐硬凳子感觉还好，坐软凳子感觉屁股痛，这要考虑腰椎间盘突出症，脊柱缺乏支撑压迫神经导致的放射性痛，触诊同时要去拍一个腰椎间盘CT或者核磁。 4.梨状肌测试 保持平躺，将单腿缓慢抬高，当抬高角度小于60度时出现明显的疼痛，即为阳性。继续抬高当角度高于60度时，疼痛减轻，可以判断为梨状肌综合征。  臀部疼痛的疾病 较为多见的是腰椎间盘突出症和腰臀肌劳损，这两种疾病都可导致腰痛和臀部疼痛同时发生，不过也有着各自的特点，很易鉴别，但是要知道，这两种疾病可同时发生在一个人身上，加重病痛的程度。 腰椎间盘突出症腰痛和臀部疼痛，可在下腰部找到痛点，按压之后会出现腰部和臀部的疼痛，疼痛的程度和平时的症状一致，甚至超过这种疼痛，咳嗽打喷嚏时会痛，做检查的时候会发现腰椎间盘突出的存在。 腰臀肌劳损造成的腰部疼痛和屁股痛是分开的，腰段劳损造成的是腰部的疼痛，臀部劳损造成的是屁股的疼痛，活动之后会减轻，活动过多又会加重，可以在腰部和臀部找到大面积的痛点，按压和症状疼痛一致。 经常导致臀部疼痛的原因，有哪些？ 因为间盘的膨出，说明您的腰椎受力过大，不同于其他人，毕竟您有症状，不是吗？所以一旦腰椎的核心出现问题，可以引起很多臀部疼痛症状的病因。 1.比如说，简单地从您的腰椎功能生理活动来检测您的问题来源于哪？  在站立下，向前弯腰，看臀部疼痛的情况，是来源于间盘膨出还是那源于腰背部和臀部？若向前弯腰，出现从腰部、臀部向下肢放射性的疼痛，考虑可能是间盘问题。若是没有放射性到下肢，只是局限于腰部和臀部，考虑可能是背的伸展肌群——竖脊肌和臀肌受到牵拉所致。 在坐着向前弯腰看，疼痛减轻是臀肌的问题，若是加重是背部竖脊肌的问题；但这里需要注意的是，站立向前弯腰时，可能是臀肌的问题，也可能是大腿后方的腘绳肌的问题；此时可以站立位下，稍微弯曲膝再弯腰，若是弯腰角度变大，疼痛也有减轻，说明您的问题是大腿后方——腘绳肌所致。 2.通过以上检测找出个大概方向，再寻找导致您臀部疼痛的具体原因  骶髂关节功能紊乱是最常见导致臀部疼痛的因素，一般只要骶髂紊乱，就会导致骨盆结构的变化，比如髂骨、骶骨、尾骨、耻骨联合；还有长在骨盆上的肌肉，比如臀大、中、小肌及一些短外旋肌的紧张无力等 常见的腰椎反骨盆节律紊乱，比如骨盆的前倾、后倾、侧倾、旋转等，骨盆一旦出现问题，就会引起髋关节、腰椎、胸椎之间的灵活性和稳定性不足 以上所列举的是病因的机理，若是常见引起臀部疼痛致无法走路的疾病也不少，比如梨状肌综合症、臀中小肌综合症、动脉闭塞综合症等 至于面对屁股疼，疼得走不了路，有什么好方法可以解决？ 还是那句话，人体并不简单，人是一个整体，牵一发而动全身；要想寻找好的治疗方法，就得找出引起您疼痛症状的原因。 屁股痛： 医学上称为坐骨神经痛，常常与久坐、坐姿不正有关。 运动处方：站立位，双手扶墙，轮流向左右方向摆腿，摆动时足部不触地面。仰卧位，轮流将左、右腿伸直后抬起，经常锻炼可逐渐提高抬举角度；或者仰卧位，两下肢像骑车般轮流踩踏，踩踏幅度可逐渐增加。也可以双手扶凳，左腿屈膝下蹲，右腿尽量向右侧伸直，如此左右交替进行。 中医刮痧治疗： 继发性坐骨神经痛，刮拭患侧腰夹脊、八髎、环跳、承扶、殷门、委中、承山等穴3～5分钟;原发性坐骨神经痛则不刮腰夹脊，从患侧环跳穴刮拭至昆仑穴，重手法3～5分钟。 坐骨神经痛典型的症状是沿坐骨神经分布区的放射性疼痛，分为原发性和继发性两种，可以参考以上中医刮痧疗法。 腿疼、腰疼、屁股疼的泡脚方： 通络散：桂枝、路路通、千年健、苏木各20克。 做法：药材加水煎煮，每晚用于泡脚。 功效：温经、活血、通络。 |
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