谷芽陈皮汤 材料:谷芽10g,陈皮2g,木棉花8g,藿香5g,芒果核12g。 做法:材料下锅,取5碗水,烧开后转小火慢炖20分钟,煲取1碗水或小半碗水饮用。 用量:春季可每周给宝宝喝1次。如果宝宝轻微积食,可配合素食连续喝1~3天。 功效:消积祛湿、健脾养胃、疏风理气,还可预防伤风外感。 适用年龄:3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。 花生瘦肉泥鳅汤 材料:花生10g,瘦肉50g,泥鳅25g,姜片、盐、胡椒粉少许。 做法: ① 瘦肉切块,焯水待用,泥鳅处理干净; ② 锅内加5碗水,大火烧开后加入瘦肉、花生、姜片,再次烧开后转小火煮1小时; ③ 揭盖倒入泥鳅、盐、胡椒粉,煮5分钟即可。 功效:利水祛湿,补中益气。 适用年龄:3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。 木棉花冰糖水 材料:木棉花10g,冰糖适量。 做法:木棉花煲水,水开后加入适量冰糖即可,1周1次。 功效:日常祛湿保健。 适用年龄:1岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。 四星汤 材料:谷芽10g,麦芽10g,山楂3~5g,木棉花6g。 做法:2碗水煮成半碗即可。配合素食服用。 功效:消积祛湿。 适用年龄:1岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。视情况连服3天。 |
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