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在备孕期间,「绝对不能熬夜」这点,想必大家早就已经知道了,但是
往往却忽略了不熬夜的同时
也不能睡懒觉哦~
对于怀孕来说,副交感神经的作用占据主导地位的。
如果副交感神经与交感神经之间的平衡被破坏,身心就很有可能朝着不适合怀孕的方向发展。
建议大家保持规律作息,保证我们交感神经和副交感神经之间正常切换,不会受到不良的影响。
所以姐妹们从今天开始,将起床时间,三餐时间,睡觉时间安排在每天同时段进行非常有必要哦~
来自: 科学备孕生儿子 > 《待分类》
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