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心脏不好者最好在戌时循按心包经。 戌时(19~21) 手厥阴心包经   经穴歌 九穴心包手厥阴，天池天泉曲泽深， 郄门间使内关进，大陵劳宫中冲寻。 养 经 手厥阴心包经是心脏的保护神，能够代心受过，替心承受侵袭，有点像看家护院的狗狗不，心包经运行时间，正好是十二时辰戌狗的戌时（19点至21点），心脏不好的人最好在这个时候敲心包经，效果最好，并为安然入眠创造条件，切记不可剧烈运动，否则会失眠，宜保持心情舒畅：看书听音乐、或做SPA、跳舞、耍太极……放松心情，释放压力。也是人体一天中记忆力最好的时间，好好利用。 经络穴位  天 池 名解 天，天部也。池，储液之池也。天池名意指心包外输的高温水气在此冷凝为地部经水。 定位 在胸部，当第４肋间隙，乳头外１寸，前正中线旁开５寸 操作  快速取穴 仰卧，自乳头沿水平线向外侧旁开1横指，按压有酸胀感处即是。 主治 胸闷，心烦，咳嗽，痰多，气喘，胸痛，腋下肿痛，瘰疬，疟疾，乳痈 天 泉 名解 天，天部也。泉，泉水也。天泉名意指心包经的下行经水是从高处飞落而下。心包经的下行经水在此大量气化。 定位 在臂内侧，当腋前纹头下２寸，肱二头肌的长、短头之间。 操作 快速取穴 伸肘仰掌，腋前纹头直下3横指，在肱二头肌肌腹间隙中，按压有酸胀感处即是。  主治 心痛，胸胁胀满，咳嗽，胸背及上臂内侧痛 曲 泽 名解 曲，隐秘也。泽，沼泽也。曲泽名意指心包经气血在此汇合。 定位 在肘前区，肘横纹上，肱二头肌腱的尺侧缘凹陷中。 操作  快速取穴 肘微弯，肘弯里可摸到一条大筋，内侧横纹上可触及凹陷处即是。 主治 心痛，善惊，心悸，胃疼，呕吐，转筋，热病，烦躁，肘臂痛，上肢颤动，咳嗽 郄门（Xìmén） 名解 郄门。郄，孔隙也。门，出入的门户也。郄门名意指本穴物质为曲泽穴传来的温热经水，行至本穴后由本穴的地部孔隙回流心包经的体内经脉，故名郄门。 定位 在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上５寸。 操作 快速取穴 微屈腕握拳，从腕横纹向上3横指，两条索状筋之间是内关，再向上4横指处即是郄门。  主治 心痛，心悸，胸痛，心烦，咳血，呕血，衄血，疔疮，癫疾 间 使 名解 间，间接也。使，指使、派遣也。本穴物质为郄门穴传来的地部经水，行至本穴后，经水逐步降温，生发出心火所克的肺金特性的凉性水气，如被它物间接的指使一般，故名间使。 定位 在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上３寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 操作  快速取穴 从腕横纹向上4横指，两条索状大筋之间即是。 主治 胸闷，心痛，心悸，胃痛，呕吐，热病，烦躁，疟疾，癫狂，痫证，腋肿，肘挛，臂痛 内 关 名解 内，内部也。关，关卡也。内关名意指心包经的体表经水由此注入体内。 定位 在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上２寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 操作 主治 心痛，心悸，胸痛，胃痛，呕吐，呃逆，失眠，癫狂，痫证，郁证，眩晕，中风，偏瘫，哮喘，偏头痛，热病 大 陵 名解 大，与小相对，大也。陵，丘陵也、土堆也。本穴物质为内关穴下传的经水与脾土的混合物，至本穴后，脾土物质堆积如山，如丘陵一般，故名大陵。 定位 在腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 操作 快速取穴 微屈腕握拳，在腕横纹上，两条索状大筋之间即是。 主治 心痛，心悸，胃痛，呕吐，惊悸，癫狂，痫证，胸胁痛，腕关节疼痛，喜笑悲恐 劳 宫 名解 劳，劳作也。宫，宫殿也。大陵穴传来的高温干燥之气，传热于脾土使脾土中的水湿亦随之气化，脾土未受其气血之生反而付出其湿，如人之劳作付出，故名劳宫。 定位 在手掌心，当第２、３掌骨之间偏于第３掌骨，握拳屈指的中指尖处。 操作 主治 中风昏迷，中暑，心痛，癫狂，痫证，口疮，口臭，鹅掌风 中 冲 名解 中，与外相对，指穴内物质来自体内心包经。冲，冲射之状也。中冲名意指体内心包经的高热之气由此冲出体表。 定位 在手中指末节尖端中央。 操作 快速取穴 俯掌，在中指尖端的中央取穴。 主治 中风昏迷，舌强不语，中暑，昏厥，小儿惊风，热病，舌下肿痛 穴位速记 按照气血流经的过程，很容易记住这条经络的各个穴位。 天池 心包外输的高温水气在此冷凝为地部经水并循经下传。 天泉 下行经水在此大量气化。 曲泽 气血在此汇合。 郄门 体表经水由此回流体内经脉。 间使 经水在此蒸发凉性水气。 内关 体表经水由此注入体内。 大陵 随心包经经水冲涮下行的脾土物质在此堆积。 劳宫 心包经的高热之气在此带动脾土中的水湿气化为气。 中冲 高热之气由此冲出体表。 虚证 大多表现为润滑液分泌不足、心跳异常、气喘、失眠多梦、心悸亢奋、语言障碍、手掌发热等。 实证 心包发炎、胸闷、心痛、上脘异常、喜欢睡、心血管病变、易头昏、头痛等。 -End- 关注正经生活公众号 正经教主微信号：gododone 正经教主很正经，值得交朋友 |
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