春花次第绽放, 这是一年中最美好的时光, 可有人欢喜有人愁。 花粉季一到,“鼻炎党”们就很作难, 鼻子发痒、喷嚏不间断, 不通气,呼吸全靠嘴, 外面如果飞的有杨絮柳絮, 简直像天上下刀子, 鼻涕眼泪横流,还会引发额头痛。 《素问·五脏别论篇》曰: “五气入鼻,藏于心肺, 心肺有病,而鼻为之不利也。” “肺开窍于鼻”, 故鼻病一般责之于肺。 春天,有一种花的花蕾对调理鼻炎效果好, 它就是辛夷花。 每年初春含苞时采摘,剪去枝梗, 烘干或晒干即可。 《本草纲目》言 “辛夷之辛温,走气而入肺, 能助胃中清阳上行, 所以能温中,去面目鼻之病”。 这里介绍两种由辛夷花制成的食方, 外加1个外用方, 助你的鼻子自由呼吸、 喷嚏少了、鼻涕少了, 安心工作、轻松生活。 。。。 · 辛夷花粥 · 食材 辛夷花10克,大米100克。 做法 将辛夷花择净, 用纱布包好放入锅中, 加清水适量, 浸泡5~10分钟后水煎取汁, 加大米同煮为稀粥。 功效 可散风寒、通鼻窍。 还可用于外感风寒所致的鼻塞头痛等。 。。。 · 辛夷猪肺汤 · 食材 辛夷花10克,猪肺1只, 生姜3片,食盐适量。 做法 将猪肺洗净切片, 与辛夷花(用纱布包好)、生姜同放锅中, 加清水适量炖至猪肺烂熟后, 食盐调味即可食。 功效 可散寒、宣肺、通窍。 对于风寒犯肺、肺气不利所致的鼻塞不通、 流涕症调理效果很好。 。。。 · 辛夷液滴鼻子 · 做法 辛夷花、杭菊花、苍耳子各10克, 辛夷花要用纱布包好, 加入清水 100毫升,浓煎取汁, 置于滴鼻瓶中滴鼻, 每次每侧2~3滴, 每日2次,连续坚持1~2月。 功效 可宣肺通窍,非常适用于鼻窍时流涕者。 用好这3个小方, “鼻炎党”就可以不用再担心花粉啦, 也能不负好春光! 特别注意 辛夷花上有茸毛, 吸入喉咙会造成呛咳, 记得一定要用纱布包好呦~ |
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