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朋友问，人活着的意义是什么，我说“人活着的意义就是发现意义”。 的确，冷静想一想，人活着本身没有任何意义，所有意义都是我们主动赋予的，这是最基础的心理事实。 心理学术语也说明这一点，感觉、知觉、记忆、思维这些认知过程都离不开我们主观赋予意义。这样说的另一个含义，就是我们看似理性活着，其实不动声色中更多依赖着感性。 比如，理性上我们都知道人活一辈子终究不免死去，可是谁都不相信自己真的会死去。由此可见，我们正常人其实不如某些精神患者能更加真实看待这个世界。 为何出现这个情况呢，这就是赋予的意义发挥作用，换句话说就是信念的力量！ 这种信念可以多个角度解释。用老百姓常说的话就是，“好死不如赖活着”，“人靠熬井靠淘”，“你好我好大家好”。 用歌曲唱的那样，就是“明天会更好”。 用心理学理论解释，沟通分析学认为“你好我不好”是儿童自我状态，“我好你不好”是父母自我状态，“我好你也好”是成人自我状态。 在积极心理学视野下，我们人人可以“创造”出积极、正向、阳光的生活，这就是幸福感。 心理大咖李克富老师给出家庭教育3个信念，异曲同工，殊途同归，他说要相信“未来是美好的、别人是可信的、我是可爱的”。 更加简洁的表达，我觉得就是一个词语，“相信自我成长的力量”，这似乎和常说的贬义词自恋有某种类似之处。 人人骨子里都是自恋的，但只有心理高度健康者才是自我成长的。自恋是贬义，自我成长是褒义；自恋是名词，自我成长是动词；自恋是过去式，自我成长是进行时；自恋是盲目与无知，自我成长有明确目标和自知之明。 李老师说的教育孩子3个信念，核心就是相信自己明天会更好，当下的自己就是最好的开始，外面的一切都是自我的投射。 由此看，所有宗教、哲学、人文无不要求“内观”，本性具足，内圣外王，我是一切的根源，自我成长、学无止境。 相信别人是为了建立良好人际关系，而对他人的信任在心理学视野下是自信的投射。同时，相信美好原本就是人性，小米广告词颇具代表性，“相信美好的事情就会发生，万一实现了呢”。 这些积极信念，也可以用当下倡导的积极心理学来例证。爱自己爱他人爱世界，积极心态激发个体心理能量，去真做而不是空想。 母亲是农村老太太，生活吃苦无数，最困难时候如何走过来的？给我答案是“井靠淘人靠熬”，“谁叫老天托生的能干活还不知道生气呢”，这就是相信自己明天过得会更好。 很多农村老人年纪大了，儿子并没有那么孝顺，会难过么，会后悔吗，不会的，因为“能让儿气死，不让儿盼死”。 工作之初情形记忆犹新，无能无助无前途，一片迷茫，依靠坚持本能力量，走过来也是一片天。 要说同样是坚持与承受，主动坚持有信念支撑，而茫然无措的被动坚持是本能。积极信念的作用，就是把本能的坚持变作觉知的自我意识，这样才减少迷茫，生活更多一点意义。 |
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