学唱歌先了解气息和呼吸方式

什么是气息支持？

唱歌气息支持主要指横膈膜肌肉的支持。凡接触过声乐的人都一定听说过横膈膜。我们可以从唱歌呼吸的生理机能的角度入手，对横膈膜的动作方式有一些必要的了解，进而认识其与歌唱的内在联系。呼吸时人体的本能，是通过口、鼻、咽喉、气管等通道进入肺泡之中，在肺内进行气体交换，肺没有自动扩大和缩小的能力，气体交换主要靠胸廓的运动。

关于歌唱的呼吸方式

歌唱的呼吸方式归纳起来基本为三种：胸式呼吸法，腹式呼吸法和胸腹式联合呼吸法。

1、胸式呼吸是一种主要依靠胸腔控制气息的呼吸法发，吸气时双肩和胸部有明显扩张，这种呼吸法发吸气浅，支点高，难以打开喉咙，影响音域的扩大和声区统一，音色没有色彩变化。

2、腹式呼吸是一种依靠软肋扩张，小腹鼓起和收缩的呼吸法。它吸气比胸式呼吸要深，但也有其局限性。由于呼吸过深，气息往往不流畅，影响发声的部位。重低音区的音色沉闷，声音缺乏灵活性，并出现音偏低的现象。

3、胸腹式联合呼吸是近代声乐界公认而普遍采用的、科学的、合乎生理机制规律的呼吸法。它由膈肌和两肋、小腹联合操作，比较全面的调动胸腔和横膈膜和腹肌的整体能动性，并使之互相配合，协同完成控制气息的任务。同时由于吸气时张开肋骨和下降横膈膜同时并用，扩大气息的容量，加强了对气息的控制能力，使声音的高低强弱变化自如。迄今为止，许多声乐家都认为这种呼吸法是科学的，是合乎艺术要求的呼吸法。