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值得注意的是，这是一个快速发展的社会，也是心理问题越来越严重的时代。虽然生活越来越好，但为什么越来越多的人焦虑，甚至有人说这是一个全民焦虑的时代。其实焦虑的产生并不突然，而是在社会发展的过程中逐渐积累起来。 
现在家长望子成龙望女成凤心切，希望孩子成才，从小就为他们报各种学习班，希望孩子赢在起跑线上，不仅要正常上课，还要穿梭于不同的课外辅导之中，每天都过得充实，不像这个年龄。但这种充实是建立在巨大的压力和焦虑之下的。 焦虑现在住在大城市的人来说，焦虑更常见。上班族为了工作和工资焦虑，老板也为了更好的发展公司，从竞争对手中脱颖而出。也有很多人焦虑结婚买车买房。 还有一部分人，由于花呗借呗等贷款平台的普及，很多人学会了提前消费，有一部分人爱虚荣的学社自我控制能力较低，为了攀比炫富，大买特买，都没有考虑到自己的实际偿还能力。 归根结底，人们普遍焦虑的原因是:随着社会的快速发展和生活节奏的加快，人们之间的竞争越来越激烈，这也使得焦虑越来越普遍。虽然表面上每个人都光鲜亮丽，吃得好，穿得好，但我们面临的压力和焦虑比以前多了。 焦虑不安非全是坏处，没有焦虑症的人也没有上进心，社会也没有进步。但是焦虑症要适度，过度焦虑症，也会使人崩溃。由知乎可以看出，当代年轻人如何解决焦虑问题? 一个答案得到了高赞： 在这个世界上，有生物就有竞争，有竞争就有差距。如果你的目标是金钱，你今年通过努力赚了10万，你会发现很多人赚了100万，你赚了100万，你会发现很多人赚了1000万甚至1亿... 但你真的不需要为此而焦虑。只要有人在，就会有竞争，只要我们能思考，就会有焦虑。焦虑症本身并没有消失，但是我们可以减少它的影响。关键是我们如何对待它。 别被不能复制的成功所束缚。 张爱玲那句成名要早，不知激发了多少想留点什么的人的心。很多成故事太多，刺激了我们的神经，都是二十多岁了，为什么他们能够运筹帷幄，光鲜亮丽，而自己却是碌碌无为，灰头土脸?心中有多少年轻人在质疑自己? 但是，真的不要和成功者的故事竞争太多。成功有时是综合的结果，有努力，有实力，有实力，有机会。如果果你只看到他们的成功，认为你可以快速复制，那就不现实了。在他们背后，很多失败者倒下，没有进入公众视野。我们每个人生来都是独一无二的，值得选择最符合自己特点的生活方式。只要你成功，你就会成功。 别早固化自己的生活。 诗人海子的生活是我有一所房子。面对春暖花开的大海，我们每个人都有自己的生活欲望，但很少有人真正把生活变成自己。 面对日复一日、年复一年的平庸与相似的生活，即使内心有很多想法，但由于种种担忧，最终也无法实现。大多数人只是活得老气横秋，抬头抱怨社会压力大，低头刷手机，焦虑也随之产生。假设我们过早地给自己添加了条条框框，畏手畏脚，停下来，我们的生活可能就是这样，很可能一直生活在别人和自我的限制之中。 别忘了过去，别怕未来。 我们感到焦虑的原因是，与年轻的富二代和中年人相比，我们缺乏足够的物质基础，不可避免地会产生焦虑。另一方面，我们对失去的人和事后悔，对未来没有把握，所以我们深感恐惧和担忧。 与其在焦虑和担忧中消耗能量，不如每天在死去的昨天和看不清楚的明天惊慌失措，不如好好改变今天，不要在一天结束后感叹又是一个失败的日子。请花更多精力工作、阅读和锻炼，过上好日子。 |
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