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 ●临床发现，现代许多白领女性（从事金融，保险，教师者更多）往往会出现“屏幕脸”，面色暗淡、长斑、苍白等，其实都是气血出了问题，长期劳累、工作压力大以及冷天不注意保暖等都是重要原因。宫寒、血行不畅还会带来很多的妇科疾病。天气转凉以来，妇科病患者数量明显上升了，实则很多都是冻出来的妇科病。
女人的生殖系统是最怕冷的，特别是“冷血女人”。女人下半身着凉会直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成降低夫妻生活质量。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。此外，宫寒还容易导致不孕。中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就怀上了。所以，健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。因此，那些身体素质较差的女性，一是要特别注意保暖，可以吃一些“防燥不腻”的平补之品，如生姜红糖水。二是要注意日常的自身保养。另外，常见很多女性会觉得腹部胀气非常厉害。如果是职场女性，可以先检查一下你的穿着是否影响气血运行。这些衣服包括，塑身衣、紧身西裙、皮裙、紧身西裤，然后是，很多人容易忽略掉的，高腰又弹力贴身的内裤。 ●气和血是滋养人体的宝贵物质，尤其是对于女性朋友来说，只有气血充足才能使肌肤红润，精神倍佳。血是女人的根本！离开了血液的滋养，人就像是树木离开了春雨的滋润，早晚会成为一棵朽木。血液是生命之海。人没有血液是不行的，即便是血液亏虚，也会使各个脏腑的功能减退。 血为气之母，体现在血是气的载体，并且血给气以营养。二者之间相互依存、相互作用，使女性永葆青春，延缓衰老。 气为血之帅！还体现了气能生血和摄血两个方面，气能生血指营养对血液的生化作用，而气能摄血指气把血液捆绑在血管内，不让它们跑到血管造成出血。总之，气足了，肌肤才能充满活力，更有弹性，更加柔韧。女人以血为本。如果不注意养血补血，就会像枯萎的花儿一样，黯然失色，失去生机和活力。 ●临床发现，很多现代的女性朋友很多妇科病都来自于对腹部和腰部的不重视，尤其是露脐装与低腰裤最为害人。估计很多爱美的女孩子可能不知道，腹部的“肚脐”和对面的“命门穴”是必须层层掩护的地方，这两个部位如果平时不加以保护，时常露在外面受风着凉，直接的后果就是：月经不调、痛经、子宫肌瘤栓塞、巧克力囊肿、不孕、不育、内分泌失调的产生。所以“男不能露背、女不能露腹”的古训是一定要记住的！这也就是为什么古代女子多有肚兜对腹部进行保护的原因，肚脐是先天胎儿在母体接受营养和精气的唯一通道，出生后就被阻断了，但是其非凡的意义还是在传统医学中有着非常非常重要的地位。 ●通常情况下，女人要比男人衰老早五年左右，女人衰老首先发生于面部，因为女人经带胎产等生理特点，耗亏气血，使阳明经气血亏虚无以滋养，所以女人先老面部，那该如何做到容颜不老呢？答案已经说过了，女子以血为本，故最易耗血伤肝，且肝脏又是解毒的重要器官，买昂贵的化妆品没用的，学会养肝保你60岁时30岁的脸，而养肝最主要且最简单的方法就是早睡不熬夜及不生气！
 
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