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在生活中，有很多人“脾胃不好”：有的面色苍白，口唇没有一点光泽，显得非常干燥，容易爆皮、裂口子；有的过于消瘦，好像一阵风就能吹倒了；有的很胖，看似体格庞大，但一点都不结实；还有的说话有气无力，精神不振，年纪轻轻却未老先衰；还有的人经常口臭、牙龈肿痛；另外，睡觉时会流口水，甚至会打湿枕巾……这些多是由于他们的脾胃功能受损所造成的！
“脾胃”是一对金牌好搭档：脾属阴，是脏；胃属阳，是腑。《素闻·灵兰秘典论》说：“脾胃者，仓廪之管，五味出焉”。脾胃开了个“夫妻店”，彼此默契配合，为人体的饮食问题而快乐忙碌着。男女搭配，干活不累！胃干的是粗活，脾干的是细活。胃是“丈夫”，主外，它负责“迎来送往”，即把食物从外面"迎”进来，并且打磨碎，分出精微和糟粕，然后把精微物质送交给脾，糟粕下降到小肠。脾是"妻子”，主内，它负责家里的“精细活”，即将胃“上交”的精微物质做成适合身体消化吸收的"美食”，然后分给各个"家庭成员”。
都说“家和万事兴”，夫妻吵架伤和气，夫妻不和更是让家庭幸福指数直线下降。对于我们的身体而言，脾胃这对"夫妻”如果不和, 波及的不仅仅是消化系统。脾胃不好百病生！如果把长寿比喻成盖房子，护好脾胃就是打地基，根基不牢，身体各个部分得不到滋养，自然就会出现“枯萎"。又比如，如果脾胃这对夫妻闹不和，最直接的后果就是无法化生充足的气血津液，而五脏六腑因此而得不到有效补给，人就会出现乏力气短、头晕、嗜睡、消瘦等症状。 中医对于脾胃是非常重视的，不管养生还是治病，都要先安脾胃！原因在于：脾胃为气血生化之源，五脏六腑和四肢百骸皆因脾胃而得养；脾胃为气机转枢之官，脾主升，胃主降，脾胃气机升降影响五脏六腑的生理功能；脾胃均属土，土主化，阳气圆运动从生长至收藏，非“化”不可，若脾胃不“化”，则阳气圆运动失畅。不管你得了什么病，去医院看病，医生往往会问一句：“吃饭好不好啊？”我们经常关心人吃饭好不好，就是因为脾胃是气血生化之源，有胃气则生，无胃气则死。有胃气，说明这个人无论生多大的病，都还有治的希望，因为他的胃气还在！ 中医为什么一定要强调脾胃之气不可伤？脾胃好，脏腑便可得到滋养，你的身体就会硬朗，脾胃不好，小病小灾的也就不离身了。所以，我们一定得好好呵护自己的脾胃。只要这个人还能吃，就还有救！脾胃是生气、生血之所，别总想着让什么东西来给你补气补血，只要脾胃好，气和血都能慢慢恢复，脾胃一坏，气血的源头就出问题了。现在很多人一有点不舒服就求药，可就是好好吃饭、好好睡觉这两个最上等的药，不肯好好服用。更何况，很多病就是从不好好吃饭、不好好睡觉上得的。再说了，若不能好好吃饭、好好睡觉，也就是说，脾胃最能消化的就是“饭”，吃饭都成问题了，吃药又有什么用呢？！ 中医认为，十二经脉对应每天十二时辰的规律。其中，辰时（早7～9点）是胃工作的时间，巳时（早9～11点）是脾工作的时间，此时气血正好流注胃、脾二经，功能最旺盛，如果此时能够合理饮食，不仅能很好地消化吸收食物中的精微物质，还能是脾胃得到充分的调养和锻炼。对于很多脾胃虚弱的患者，我常建议早7～11点服用附子理中丸、参苓白术散、人参健脾丸、人参归脾丸等，疗效明显优于其他时段，脾胃不好的您不妨也试试！  
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