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 记得前段时间空闲时和一位八十多岁长者聊天，我问他怎么才能够保持乐观的人生态度？他没有直言，而是用手蘸了茶水，在桌上写了个烦恼的“烦”字。看我不解其意，他把“烦”字的火字旁变成了川字旁，说：“所谓烦恼，都是想弯了，想岔了，没捋顺溜，你看，'烦’字捋直了，不就成了'顺’了嘛。”妙解妙论！然而，这位长者就当真没有烦心事儿吗？当然不是，大家都是尘世俗人，谁又能没有俗事缠身？谁的人生，又会是一帆风顺的呢？然而，人们却又常常会因为各种原因、各种烦心事而不断生气！ 对于生气，人人非情愿，个个想逃避，但似乎又无能为力，无济于事，无法避免。然若想不生气，只有学会调控自己的情绪才行：看别人好处，挑自己毛病，以恕己之心恕人，把怒转成恕。因为看到的都是别人的好处，都是自己的毛病，当然就会有一颗宽恕、包容的心，自然就会忍耐，脾气就会消于无形，自然也就不生气了！ 常见很多人，为早上没赶上的一班公交车而生气，为爱人之间的那点拌嘴而生气，为不如人意的工作而生气，为小孩子写错一个字而生气......然而当你平静下来时，好好想一想，人这一辈子，开心也是一天，不开心也是一天，为什么不让自己开心地过呢？你仔细想想，再过一个月、一年、十年回头来看这件事，不过是时光中的一粒微尘，值得你为此大动肝火吗？很多人都会有这样的体会：在生气和吵架的时候，脑子里一片空白，事后才想起来该怎么去应对，然后更会突然发现，其实完全没必要这么生气，甚至是可笑的！事实上，对于很多事情，生气不但于事无补，反而会让事情更糟糕。长此以往，怒气也必然会损害我们的身体。正如中医所主张的，生气就是生病。百病生于气，气是百病之源，人们心中燃起的无名怒火，都是嗔心之毒。 美国哈佛大学曾经做过一个实验，将一根鼻管一端插入人的鼻孔，一端插入雪地中，来观察情绪变化带来的反应，首先当这个人心情平和的时候，呼出的气体将雪融化成白色，当这个人非常生气的时候，呼出的将雪融化变成了紫色，而把紫色的雪水注入到小白鼠的体内，发现半个小时小白鼠就死亡。中医认为，生气时会肝郁气滞，一方面，血气上涌，上冲脑窍；另一方面，气郁化火，火气上攻，神明受损。“怒则气上”、“大怒则形气绝，而血郁于上，使人薄厥”、“血之于气并走于上，则为大厥，厥则暴死”、“怒则气逆，甚则呕血及飨泄，故气上矣”……这些文字都明确地说明了生气可能导致严重的不良后果。 常言道：“怒伤肝，忧伤肺”。百病之生于气也，为不值得的人和事而生气，是最傻的行为，结果，既损伤了身体，又虚度了岁月。估计当你真正想明白了这个道理，就不会轻易生气了！人生在世，怎可能事事顺心如意？最后用《开心谣》里的几句话来结束本文章：“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安！”  
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