【全国爱肝日】哎，“小心肝”！

今天（3月18日）是我国第21个“全国爱肝日”，今年的主题为“爱肝护肝、防治结合、遏制肝炎”。

肝炎根据致病因素可分为病毒性肝炎、药物性肝炎、酒精性肝炎、脂肪性肝炎和自身免疫性肝炎。其发病原因都是肝炎病毒感染人体后导致机体免疫活化，损伤肝细胞从而引起肝脏炎症。如果肝炎不及时治疗，就可能导致肝的纤维化、肝硬化，甚至肝癌等严重的后果。

据世界卫生组织（WHO）统计数据表明，全世界每年因肝病死亡病例达100多万人。我国是“肝病大国”，乙肝、丙肝、酒精性及非酒精性脂肪肝、药物性肝病及自身免疫性肝病等各类肝病人群数量庞大。

因此，遏制肝炎，意义重大，势不容缓！

01

肝炎的类型

肝炎虽然有多种分类，但最常见的还是病毒性肝炎。病毒性肝炎具体分为：甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎、丁型肝炎和戊型肝炎。因为病毒性肝炎都具有传染性，所以需要重点防治。

上述这五种肝炎根据传染类型又可以分为两种，甲型肝炎和戊型肝炎主要是通过粪口途径进行传播的，因为这两种肝炎是可以通过消化道进行传播的，所以传染性最强；而其它三种肝炎主要是经血液、体液进行传播。

02

肝炎的病因

除了病毒性肝炎是通过病毒感染引起，其它类型的肝炎都有不同的病因。酒精性肝炎是因为长期大量饮酒，酒精（乙醇）及其在肝脏中的代谢产物（乙醛）使肝细胞变性、缺氧让其免疫力遭到损害，从而导致肝炎。

脂肪性肝炎主要是因为超重和肥胖，往往这种肝炎与高热量饮食、过多摄入含糖饮料、少动等生活方式相关。

自身免疫性肝炎是由于人体免疫紊乱导致机体对肝细胞进行免疫攻击所导致的。

药物性肝炎是因为药物及其代谢产物的肝毒性所导致的。

03

肝炎的预防

因为病毒性肝炎具有很高的传染性，所以需要大家重点预防。目前来说，预防肝炎最直接的方法就是接种疫苗，目前已有针对甲肝、乙肝和戊肝的疫苗，接种可以有效预防这三种肝炎。

对于那些目前没有针对性疫苗的肝炎，我们也不需要过度惊慌，谈其色变，生活中加以注意，传染性肝炎就不会主动找上门了。在预防通过消化道传染的甲、戊型肝炎时，我们需要尽量避免食用生的食物，尤其是一些河鲜、海鲜类食品。一般情况下，这类型肝炎病毒在100度高温下就会被杀死，所以高温烹煮食物对预防此类肝炎起很大的作用。除此之外，养成饭前便后洗手的良好习惯也是预防此类肝炎的好习惯。

乙、丙、丁这三种肝炎一般不会在人们日常生活接触中传播。因为其主要传播方式是通过血液和体液，所以在生活中我们要避免例如在打耳洞、纹身或侵入性手术时使用未经严格消毒的器械，不要与人共用剃刀牙刷等生活用品，这些都可以很好地预防这三种肝炎。

通过以上的内容，大家对肝炎应该有一定的认识了。肝炎可防可治，日常生活中做好防范措施就可以抵御肝炎的入侵，让我们从现在开始行动起来，保护我们的肝脏吧！