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体育是苹果的弱项，尤其是长跑，除了技术原因，不会合理分配体力外，耐力和意志是影响她完成的主要因素。 这个周日是大三的体育测试，苹果一周前就出现了畏难焦虑情绪，对于自己是否因此不合格影响毕业天马行空想了很多，因为一件普通的小事，还没发生就想到最差的结果，这种思维模式也是苹果成长过程的一种痛，杞人忧天？也不能简单这样认为，苹果奶奶就经常这样说，但这种说法完全没有安慰作用，这和说你不要担心，会好起来的一样。因为苹果是个敏感的人，她知道自己在平时的练习中与合格要求是有差距的，在她看来自己未来很难过关。 我问苹果这项长跑你到底离合格差多少？苹果说上周预测自己跑到最后两圈就累的跑不动了，实在无法坚持下去。我没有在现场但相信她尽力了，因为苹果是个要面子的孩子，在和大家一起跑步的时候是不愿意落后的，但自己的体质又不如别人，跑着跑着就会被大部队落下，当看到别人都到达终点时，她就因为害羞，恼恨越发不想坚持下去，于是彻底放弃。这样的场面和苹果的性格有关系，童年时的游戏闯关遇到挫折就换另外的游戏，每个游戏都是浅尝辄止。 苹果问体侧该怎么办？我说从周一开始，你每天六点起床到操场练习一次，周六再测试就过关了，她说那不会有用的，每次跑到最后两圈就是不行了，我说你是因为练习不够，所以方法没找到，从这个周一开始你认真执行计划，每次只管跑圈，计时不合格也要完成800米的目标，跑不动也要走到终点。苹果答应开始练习，但我还是担心她不能很好坚持这个计划，就提出我会在这边附近中学的一个操场陪她异地练习，苹果对这个创意很有兴趣，每天没到六点视频就来了问我到没到操场，我们拿着手机一起奔跑，第一天果然跑到四百米她就不想跑了，我说没关系你可以快走坚持，第二天跑的任务完成了，但速度还是差了点，她有点沮丧，我说你没感觉自己刚跑了两天已经进步了吗？虽然时间还没合格，但你跑完了啊，第三天我们两地都下雨了，头天晚上她就来电说明早不跑了吧？我说操场的跑道是不积水的，要是下雨我们可以穿雨衣跑，还好苹果答应了，ADHD就是喜欢新鲜感，第二天果然是小雨，当我们在视频里看到穿着雨衣的对方都很开心，尽管天气不好，苹果不仅跑完了，时间也几乎合格了，我说这天气你能跑完很不错了，再练习两天过关没问题。苹果也似乎有信心了，说明天我还能跑快点，周六的测试苹果顺利过关了，室友们还为此庆祝了一番，因为她们看到了苹果的努力，这件事也让苹果对体育锻炼的排斥到接受，她说暑假还是要坚持锻炼减肥。 没想到上了大学，文化课不用陪读，体育课却需要陪练。发生在ADHD身上很多事在别人看来都不可思议，但我明白很多事情是不能用常规来衡量，人生就是一场马拉松，有的人天生强悍，即使第一个冲刺到终点也无需你来搀扶，但总有人在后面气喘吁吁艰难跟进，竭尽全力也无法获得奖牌，但他们需要一个拥抱！ |
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