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ADHD记忆力差，生活中丢三落四也是常有的，即便到了成年，也会给人粗心的印象。 在幼儿时期，我没有发现苹果在记忆力方面会有压力，相反，她的某些发面还表现出了好的记忆，她喜欢类比，比如在街上看到一个建筑造型，会联想到几年前在外地旅行时看到的一个类似建筑，她的类比是恰当的，非常相像。 直到上小学，需要背诵课文时，我们发现苹果很吃力，但也不是所有的课文都困难，有情节描述的记叙文稍微好点，说明文，议论文就非常差，这也符合一般人的记忆特点，缺乏形象支撑，对于ADHD来说非常困难。 为了让苹果在背诵课文时顺利，我们使用了了一些辅助记忆的方法，她在熟读一篇课文后，开始背诵，会遇到很多卡点，我们把这些卡点记录在纸卡片上，让这些关键词形象化，可以画个简单的图，实在画不出的，用彩色铅笔写出来。当苹果再次背诵时，只要快到卡点时我们就亮出小卡片，她能很快想起如何衔接，这样训练我们发现展示卡片的次数越来越少了，她说背到最后时，感觉脑海中会出现这些卡片了，后来苹果在背诵英语材料时也能用这样的方法。背诵的效率大大提高，在制作记忆卡片时一样要用彩色的笔，五颜六色，花里胡哨的，我觉得看的晕，但苹果却喜欢，她对色彩很敏感，这也加深了对记忆的刺激。还有一种录音法也很好，其实和卡片法差不多，她背诵录音，卡的地方停留一下直接跳过去，于是录音中出现空档，再次听录音时，不用看课文，每当出现空档时迅速在课文中找出填空的内容，苹果喜欢这样的方法，因为不要反复去背诵了，但记忆的效果也很好。 ADHD天生就不会整理归纳，而这也是造成记忆不好的原因。苹果在中学时代记忆的困难比小学时期大多了，课程增多，成绩此起彼伏，抓了这门课，那门课就差了，顾此失彼，苹果感叹，要背诵的太多了，她那种小和尚念经式的背诵法越背越累，最后的结果就是情绪大崩溃。中学不同课程的记忆，单纯采用卡片法和录音法是有限的，但对于ADHD来说，帮助记忆最有效的还是画面，色彩，实物，声音的综合刺激，借助纸板搭建数学模型，用橡皮泥构建地理山河立体图，《西游记》取经之路的沿途风貌，苹果在玩这些的时候结合课本背诵大大提高了记忆兴趣，在稳定好情绪的状态下，她还是愿意想办法去提高记忆的。定桩记忆也不错的，类似于思维导图，把需要记忆的东西分类，也可用纸盒装入卡片，让她一层一层打开，先是大章节，再分四个小章节，然后这四个小盒子里又分需要记忆的几个部分，苹果对这种打开和收集的方法很有兴趣，其实这就是知识点的总分和分总的形象化，能让她尽量建立系统概念，减少知识点遗漏。 ADHD在背诵时，不能让她独自在那诵读，家长最好参与监督。让我印象最深的就是她记忆历史，买了小卡片，历代皇帝，把每个卡片按照顺序摆好，然后开始讲故事，苹果的发散思维有时需要控制，记得讲到唐朝武则天时期，说着说着就开始跑题，说到自己的理想了，羡慕武则天没人敢管她，连男人也怕她，接着就开始说未来自己找男朋友要像武则天一样管着她，那时才初中，满脑子天马行空，我们需要及时制止这种思维走神，所以ADHD学习别指望她一个人独立，会浪费很多时间，就像她做数学应用题，不能立刻思考解题思路，看完题目就在想题目里说小红和小明两家相距1000米，每天上学能遇到多不容易啊，他们长什么样啊？满脑子都是题外话，你不得不训斥她，拉回来，有时我就觉得她像孙悟空，人在那里，灵魂早已出窍了。 我觉得苹果在情绪平和时，记忆力不是那么差，如果再加以趣味性来调动其积极性，帮助她做好必要的归纳整理，能使其发挥最佳的记忆状态。 |
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