所需食材: 鲅鱼一条、葱、姜、蒜、豆瓣酱、盐、花雕酒、生抽、老抽、白胡椒粉、白糖、白酒、香菜 1、新鲜鲅鱼一条去鳃及内脏,清洗干净。 2、再将清洗干净的鲅鱼切成大约2CM的段放入盆中。 【切鲅鱼时,所用的刀一定要锋利一些,要不然很容易将鲜嫩的鲅鱼肉切碎;快刀迅速切下,才能使鱼皮及鱼肉都能保持完整】 3、在切好的鱼块中放入盐、姜丝、花雕酒抓匀,腌制15分钟。 4、将腌好的鲅鱼用厨房纸吸干水分。这样一会煎的时候比较易于操作。 5、热锅放油,在油温大约5成热的时候,将吸干水分的鱼块放入。 煎至各面定型 取出放入盘中备用。 6、用煎鱼剩下的底油,将切好的葱、姜、蒜炒出香味, 再放入一勺郫县豆瓣酱炒制一会。 再放入开水、盐、生抽、老抽、白胡椒粉、白糖搅匀、少许白酒。 大火烧开后,放入处理好的鱼块,大火煮开一会,再转中火炖制15分钟。 中间要将鱼块翻个面;炖制的过程中,不要盖锅盖。始终敞着锅炖。 最后再开大火将汁收浓,放入切好的香菜段,出锅即可。 |
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