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虚步横格拳
动作:身体右转90度;右腿屈膝下蹲，脚尖外撇.左脚迅速向右脚前上步，脚尖点地，两腿成左虚步;同时，右拳在右腰侧抱拳不变，左臂屈肘使前臂上立，以拳轮朝前向右前方横击，拳心向内;目视左拳(图1071)。 武子穿心梅花拳此式要领:横击速度快、劲力短促;目标要准。 马步挫掌
动作:上体稍左拧;左脚向后撤一步，两腿屈膝下蹲成马步;同时，左前臂前伸放平，拳变掌.向后回拉至左肋旁，掌心向上，右拳变掌以掌心向下、掌沿朝前向前挫掌，两掌心在体前相擦有声;目视右掌(图1072、图1073)
武子穿心梅花拳此式要领:挫掌时两掌心相擦以能发出声音为准。 撩掌下蹬腿
动作:身体左转90度;同时，左掌随转身继续向下、向前、向上再向右下方经体前环绕一周后立掌于右胸外侧，右掌随转体直臂后伸控臂，指尖朝上;目视左掌(图1074一图1076)。
承上，左腿支撑身体.右腿提起，钩脚尖向前蹬腿，与左膝关节同高;同时，左掌向下、向前上方顺右腿内侧向前撩掌，掌沿朝前.指尖向上，右臂位置不变，右掌变勾手，勾尖朝下;目视左掌(图1077) 武子穿心梅花拳此式要领:抡摆臂要舒展大方、圆活;蹬腿有力，力达脚跟。 歇步抱掌 动作:上肢不变;右脚向前落地，脚尖里扣，两腿稍屈膝;目视前方(图1078)。
承上，上肢不变;左脚上前一步，脚尖外撇，两腿稍屈膝;目视前方(图1079)
承上，身体左转180度;右脚经左脚前向左脚外侧绕盖步，两腿交叉，属膝下蹲成歇步;同时，两手一起向下、向内在腹前交叉，然后，双手环绕上举向左、右直臂分掌，下落，再在胸前立掌相交叉，左掌在外.掌心向右.右掌在内.掌心向左;目视左前上方(图1080-图1083) 武子穿心梅花拳此式要领:绕盖腿与直臂分掌时身体要充分伸展，歇步抱掌时收抱身体相对要紧。 |
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