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春分节气,阴阳各半,昼夜平分。中医认为,阴平阳秘,精神乃至。也就是说,人体阴阳平衡,才处于一个比较理想的健康状态。所以,春分节气的养生重点是阴阳平衡,与节气相适应。
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来自: 福清盛华图书馆 > 《养生保健》
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